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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃自助烤肉嗎

2023-09-14 13:14

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孕婦可以吃自助烤肉，但不能經(jīng)?；蜻^量進(jìn)食。燒烤類食物在加工的過程中會產(chǎn)生比較高的飽和脂肪酸，脂肪酸攝入人體以后會影響血脂代謝，容易引起高脂血癥及動脈粥樣硬化性心臟病，一般不建議過量進(jìn)食。燒烤類食物中一般都會加入比較多的調(diào)味品，尤其是辛辣味道的調(diào)味品比較多，過多進(jìn)食會影響孕婦胃腸道的健康狀態(tài)，也容易影響寶寶的發(fā)育。燒烤食物在烹調(diào)的過程中會產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)，不利于寶寶發(fā)育。建議懷孕期間的女性偶爾吃一吃自助烤肉即可，不要經(jīng)?；蜻^量進(jìn)食。

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