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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間能汗蒸嗎

2023-07-26 02:54

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女性在月經(jīng)期間不可以做汗蒸，女性在來月經(jīng)期間本身身體就比較虛弱容易疲乏，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ６拐舻臅r候會消耗大量的水分，女性可能會出現(xiàn)頭暈、頭疼，也會導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)增快、月經(jīng)血量增多的情況發(fā)生，嚴(yán)重者是會導(dǎo)致女性出現(xiàn)虛脫、休克的情況。如果想做汗蒸最好是在月經(jīng)期過后待身體復(fù)原后才可以做汗蒸，在來月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹⒉⒃黾訝I養(yǎng)，多吃補血、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)多的食物有利于補充月經(jīng)期間營養(yǎng)的丟失，不可以過度的勞累以免導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

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月經(jīng)期間是不建議汗蒸的。汗蒸能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，月經(jīng)期間汗蒸容易導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，誘發(fā)或加重原有痛經(jīng)的癥狀。如果平時有汗蒸的習(xí)慣，建議等月經(jīng)結(jié)束三天后再進(jìn)行汗蒸，月經(jīng)剛...

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