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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間能汗蒸嗎

2023-09-26 08:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間是不可以做汗蒸的。因?yàn)楸旧砼栽谠陆?jīng)期間常會(huì)出現(xiàn)有疲乏無(wú)力、食欲減退的情況，如果是在月經(jīng)期間汗蒸：
1、導(dǎo)致女性出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝旺盛，從而出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、頭疼、虛脫等的情況發(fā)生，嚴(yán)重者是會(huì)導(dǎo)致休克的。
2、在汗蒸的過(guò)程中，由于盆腔血液循環(huán)也會(huì)加速，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，出現(xiàn)血塊、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，女性也會(huì)導(dǎo)致貧血的情況發(fā)生，因此女性在月經(jīng)期間是不可以做汗蒸的。
應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于月經(jīng)期的正常進(jìn)行，可以在月經(jīng)干凈后身體復(fù)原以后再做汗蒸。

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汗蒸是目前非常流行和時(shí)尚的保健項(xiàng)目，在年輕人當(dāng)中非常流行。汗蒸其實(shí)是通過(guò)高的濕度和溫度來(lái)達(dá)到使人體出汗的一個(gè)目的。汗蒸會(huì)消耗大量的能量，加快代謝，通過(guò)排走的汗液帶走一些身...

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2023/09/24 播放（93086）

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"月經(jīng)期間不能做汗蒸，無(wú)論什么方式的汗蒸，目的都是讓身體大量出汗，排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，月經(jīng)期做汗蒸有以下弊端：一、在月經(jīng)期機(jī)體免疫力相對(duì)較弱，汗蒸后毛孔會(huì)大量開(kāi)放，如果保暖措...

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"按照常理而言月經(jīng)期最好不去汗蒸，之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)的理論來(lái)說(shuō)女子以血為本，而血汗同源，俗話所說(shuō)的女人是水做的，是非常有道理的。月經(jīng)期本來(lái)就是女性氣血相對(duì)虧損的時(shí)期，...

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王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(25134)

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"女性在月經(jīng)期間是不可以汗蒸的。由于汗蒸對(duì)于人體身體的血液循環(huán)可以起到促進(jìn)的作用，很容易引起月經(jīng)量過(guò)多以及經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。汗蒸的時(shí)間一般是在半個(gè)小時(shí)左右，長(zhǎng)時(shí)間的汗蒸還有可能會(huì)...

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劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/12/02 收聽(tīng)(73290)

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"女性在月經(jīng)期間不可以汗蒸。在月經(jīng)期間，女性全身血液有一部分流向生殖系統(tǒng)，并且引起盆腔充血現(xiàn)象。這時(shí)做汗蒸，全身血管擴(kuò)張，可以引起女性出現(xiàn)低血壓。汗蒸時(shí)間比較長(zhǎng)，因?yàn)槭覂?nèi)不通風(fēng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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"女性在月經(jīng)期間是不可以做汗蒸的，由于汗蒸對(duì)人體的血液循環(huán)可以起到促進(jìn)的作用，這樣一來(lái)很容易引起月經(jīng)量過(guò)多以及經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。在月經(jīng)干凈3天之后，女性才可以汗蒸。為了自己的身體...

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月經(jīng)期間可不可以汗蒸

"女性在月經(jīng)期間，一般不建議進(jìn)行汗蒸。因?yàn)樵诤拐麴^內(nèi)釋放的一些能量，可以促進(jìn)血液循環(huán)加速，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、肚子不舒服。但是如果在月經(jīng)來(lái)之前連續(xù)幾天汗蒸，可以通過(guò)汗蒸調(diào)節(jié)月經(jīng)，減...

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"在月經(jīng)期間不建議汗蒸，理由有以下三個(gè)：第一、中醫(yī)理論認(rèn)為血汗同源，都屬于精微物質(zhì)。經(jīng)期身體本來(lái)就處在一種失血的情況。如果再進(jìn)行汗蒸，體內(nèi)的陰津耗傷，陽(yáng)氣容易不足，可能會(huì)出現(xiàn)陰...

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宋杰│海南省人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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