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喝紅茶也會失眠，長期喝茶、喝茶很濃的這些人對茶里邊的有效成分不太敏感，一般不影響睡眠，本身不怎么喝茶的人，會對茶葉里邊的一些成分非常敏感，特別是失眠的病人，這個成分影響其...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/29 播放（44062）
"茶內(nèi)都含有茶堿、茶多酚和咖啡堿等成分，這些成分有興奮大腦皮層的作用，在一些生茶、綠茶當中可能含量會更高。對于烏龍茶、紅茶，這些炮制之后的茶葉中濃度會有所下降。對于平時不太飲用...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/31 收聽(46064)
01:42
通常意義上認為喝茶會引起失眠，與喝茶時間有關(guān)，具體如下： 1、早晨：因茶里面有咖啡因，會使大腦興奮性逐漸增加，興奮性比較高，機體會精神、思維活躍，有助于提高工...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/30 播放（59894）
"喝茶客觀的說它對睡眠還是有一定的影響的，因為主要是茶里面含有一些茶堿，它會使大腦處于一個興奮的狀態(tài)。但是也不能一概而論，這個東西還是因人而異的，因為很多患者的一些機體狀況的不...
宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/05/05 收聽(75878)
01:55
喝茶失眠的常見人群如下： 1、免疫力比較低下的人群； 2、對食物、藥物過于敏感的人群，應(yīng)該盡量少喝或者不喝茶。因為茶葉含有較多茶堿或者茶葉皂苷，會...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/03 播放（54312）
"晚上喝茶通常情況下都會失眠，因為茶里面含有茶堿、茶多酚以及咖啡因，都會引起大腦的興奮，從而導(dǎo)致失眠的癥狀。所以，對于大部分人，盡可能晚上不要喝茶。一般建議在晚上睡覺前的四個小...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/02/03 收聽(14034)
"一般來說，以菊花作為物品泡的茶，如果只是放了菊花而并沒有加其他配料的菊花水，不會引起失眠的問題，但是如果加入其他配料，比如一些提神醒腦功效的物品可能就會引起失眠的問題。菊花入...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/27 收聽(55890)
01:40
晚上喝茶是否會引起失眠，不同人之間存在個體差異，因此表現(xiàn)不盡相同，與患者是否對茶堿敏感有關(guān)，常見情況如下： 1、對茶堿敏感：由于茶葉含有茶堿，如果患者對茶堿比...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/12 播放（83756）
