手機瀏覽
分享:
"綠茶對睡眠的影響與個人體質有關，不能一概而論。茶是非常流行的飲品，是一個自然飲品，有提神醒腦的作用。不管是什么茶，包括綠茶，都有興奮作用，茶里面的茶多酚、咖啡堿都能夠興奮中樞...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/06 收聽(70512)
"綠茶里含有茶多酚一類化學物質，有一定興奮作用，不習慣喝茶的人晚上喝綠茶，由于興奮作用，會引起失眠癥狀。對于一個不習慣喝茶的人，偶爾喝一次綠茶可能會興奮，造成失眠。失眠原因較多...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/29 收聽(24170)
01:45
對大部分人而言，喝綠茶可能造成失眠現(xiàn)象，原因主要如下： 1、茶多酚作用：因為綠茶當中茶多酚可能引起大腦的興奮性神經(jīng)遞質改變，而出現(xiàn)大腦興奮性改變，進而導致失眠...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/04 播放（65960）
"茶內都含有茶堿、茶多酚和咖啡堿等成分，這些成分有興奮大腦皮層的作用，在一些生茶、綠茶當中可能含量會更高。對于烏龍茶、紅茶，這些炮制之后的茶葉中濃度會有所下降。對于平時不太飲用...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/31 收聽(46064)
02:29
喝綠茶應該不會直接導致便秘的發(fā)生。綠茶主要是含有茶堿、茶多酚、維生素等物質，對人體健康有一定的好處。便秘產(chǎn)生的機制有以下幾種： 1、大多數(shù)人是因為胃腸動力減弱...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（46349）
01:42
通常意義上認為喝茶會引起失眠，與喝茶時間有關，具體如下： 1、早晨：因茶里面有咖啡因，會使大腦興奮性逐漸增加，興奮性比較高，機體會精神、思維活躍，有助于提高工...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/30 播放（59894）
"通常喝紅茶會失眠，因為紅茶中含有茶多酚等化學物質，對人的中樞系統(tǒng)起到興奮作用。紅茶作為茶葉的一種，會導致失眠，特別是睡眠較輕、入睡困難的患者在睡前不建議喝紅茶。但是紅茶作為一...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/03/17 收聽(52094)
"喝茶客觀的說它對睡眠還是有一定的影響的，因為主要是茶里面含有一些茶堿，它會使大腦處于一個興奮的狀態(tài)。但是也不能一概而論，這個東西還是因人而異的，因為很多患者的一些機體狀況的不...
宋春鑫│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/05/05 收聽(75878)
02:04
晚上喝茶會引起失眠，茶葉當中有茶堿，會起到興奮的作用，使大腦處于興奮的狀態(tài)。在白天、工作時間，為了防止疲勞、防止犯困，可以喝茶刺激神經(jīng)興奮，可以進行很好的學習和工作。晚上...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/24 播放（42911）
01:42
喝紅茶也會失眠，長期喝茶、喝茶很濃的這些人對茶里邊的有效成分不太敏感，一般不影響睡眠，本身不怎么喝茶的人，會對茶葉里邊的一些成分非常敏感，特別是失眠的病人，這個成分影響其...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/29 播放（44062）
