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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

多吃蔥有什么好處

2023-05-06 14:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

多吃蔥的好處：一、有很好的預(yù)防和緩解感冒的好處，因?yàn)槭[中含有非常豐富的硫化物，而含硫的化學(xué)物質(zhì)能很好的殺滅細(xì)菌和病毒，對(duì)預(yù)防感冒有明顯的好處。二、可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣，因?yàn)橹嗅t(yī)食療認(rèn)為蔥性溫、味辛，能很好的提升陽(yáng)氣。四肢、手腳冰涼，經(jīng)常感冒、四肢無(wú)力、情緒倦怠的人適當(dāng)食用蔥，通過(guò)溫補(bǔ)陽(yáng)氣能緩解上述癥狀。

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吃蔥有什么好處

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1、溫補(bǔ)陽(yáng)氣：從中醫(yī)食療的角度而言，蔥的性味偏辛溫?zé)?，因此?duì)于陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的精神倦怠、面色蒼白、手腳冰涼、容易疲倦，如果適當(dāng)?shù)爻允[...

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