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在病人患有腰間盤突出癥后，并不建議病人經常做瑜伽，在做瑜伽時，一定不能做腰部的前屈、旋轉、側彎等活動。因為在做這些運動時，會加大腰部肌肉的緊張、收縮狀態(tài)，能夠增大腰部肌肉內的壓...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/02 收聽(78376)
"感冒的時候先不要做瑜伽鍛煉，因為瑜伽是一種運動，在運動的時候會導致出汗，機體代謝會旺盛，會消耗體內的糖、脂肪、蛋白質。而感冒期間，人體的免疫功能是低下的，需要身體大量的營養(yǎng)來...
李建武│鶴壁市人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(15494)
高血壓患者只要血壓控制在正常范圍，就可以做任何有氧運動，包括瑜伽、游泳、慢跑、快走、打太極拳、跳舞、唱歌，這些有氧運動都可以選擇。運動的選擇根據患者自身的愛好而定，在運動當中要...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/24 收聽(86160)
經期可以進行瑜伽，能強身健體，提高免疫力。注意瑜伽動作不能過大，時間不能過長，瑜伽對女性來說是比較好的運動，并不會對月經造成影響，不能太過勞累，很多人認為經期不能進行體育鍛煉，...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/07 收聽(27058)
01:50
孕期沒有合并癥和并發(fā)癥的孕婦，可以適當做動作輕柔的瑜伽。但是如果孕期合并有合并癥或者并發(fā)癥，就不建議做瑜伽了。 孕期合并癥包括妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病，或者...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/06/06 播放（33789）
"月經期間的女性并不是所有的瑜伽動作都可以做，需要有所選擇和區(qū)分。比如一些不會對腹部產生明顯拉伸或者擠壓的瑜伽動作是可以進行的，但是一些對于腹部或者子宮存在明顯壓迫的瑜伽動作盡...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/08/01 收聽(18550)
"患者如果腦梗塞的病情穩(wěn)定，處于恢復期，沒有明顯的神經功能缺損癥狀，可以做瑜伽動作。但是患者需要注意，不要做強度太大的瑜伽動作，以免導致患者出汗比較多、體力消耗比較多，引起血壓...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/20 收聽(68552)
01:48
對于腰椎間盤突出患者，不建議做瑜伽進行鍛煉。腰椎間盤突出的患者非常多，而瑜伽又是一種比較流行的運動方式。但是腰椎間盤突出患者是在腰椎退行性變的基礎上，發(fā)生了疾病，有腰椎的...
王偉卓│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/17 播放（30498）
"做瑜伽動作對于腰椎間盤突出沒有太大的好處，瑜伽這項運動本身是不錯的運動，但是有很多動作都需要盤腿彎腰或者彎腰負重，這就使得腰部的應力明顯增加，使腰椎間盤受力增加，理論上也就增...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/02/19 收聽(72984)
01:42
絕大部分的脊柱側彎患者可以進行瑜伽鍛煉，無論何種體式均不受影響。因為輕度或者中度脊柱側彎患者可以正常工作、生活以及體育鍛煉，比如瑜伽、跑步、打球、游泳等，均不受影響，因此...
楊操│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2023/05/17 播放（83708）
高血壓的患者可以做瑜伽，瑜伽屬于比較適合高血壓的有氧運動，運動溫和不劇烈，長期做瑜伽對于高血壓有益，而且患者在做瑜伽時，能夠讓自己的心情平靜、心態(tài)平和，也有利于血壓的控制。高血...
陳添華│井岡山大學附屬醫(yī)院
2023/01/02 收聽(49576)
01:29
瑜伽可強身健體，練習瑜伽對身體有益，可鍛煉體質，還可增強免疫力。部分高血壓患者可練習瑜伽，如果練習過度，身體出現拉傷或存在頸椎病、腰椎間盤突出，應注意運動幅度。
王雪梅│江西省胸科醫(yī)院
2023/12/05 播放（69294）
"來月經的第2-3天一般量比較多，這兩天最好不要去瑜伽，因為做瑜伽也是一種體育鍛煉，在來月經的時候盡量要減少體育鍛煉。但是在來月經的第三天以后出血量就非常少了，做瑜伽完全可以，...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/25 收聽(60394)
"泌尿系感染提示身體狀態(tài)較差，兩種原因，泌尿系感染的來源是逆行感染，尤其女性常見。因為尿道比較短，比如洗澡、穿衣，或者是在集體生活的過程中，細菌逆行由尿道進入尿道、膀胱、腎盂。...
曹志強│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/10/10 收聽(61640)
來月經的第二天可以做瑜伽，不過一定要做輕緩的瑜伽，并且不要對腹部產生壓力，這樣會好一些。因為來月經的第二天往往是月經量最多的一天，如果要做腹部的按壓動作，就有可能導致月經血逆流...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/14 收聽(78374)
月經期間階段是可以做瑜伽的，不要選擇難度較大的瑜伽動作，也不要過度進行身體的拉伸，在月經期間做瑜伽對女性的身體是有好處的，能夠緩解經期焦躁的情緒，還能夠使身體處于放松狀態(tài)，有效...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/29 收聽(17268)
"腰椎間盤突出患者是不建議做仰臥起坐的。首先，腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的退行性變?yōu)楦驹颍档呢撝?，腰椎的間盤損傷作為直接原因導致的腰椎間盤突出。一般都是彎腰負重或者不正...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/07/14 收聽(61626)
"腰椎間盤突出能夠做手術，從目前臨床上來看，大約有10%的病人需要手術治療，才能夠緩解腰椎間盤突出癥引起的腰痛和坐骨神經痛。90%的病人可以不做手術，也就是采用保守治療，因此在...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/09/26 收聽(47119)
