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    魚肝油和鈣什么時候吃最好

    2023-03-31 17:55

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    魚肝油和鈣可以同時食用,建議餐中或者餐后馬上服用。進食以后通過大量的胃酸分泌,有助于碳酸鈣的解離和吸收。
    魚肝油含有脂溶性的維生素A和維生素D,最好和含有一定油脂類的食物同時食用,吸收也會更好。同時可以選擇碳酸鈣,因為碳酸鈣需要胃酸解離,但是要注意魚肝油主要含有的是維生素A,含維生素D非常少。如果患者需要補充維生素D,比如治療甲狀旁腺功能減退或者嚴重的骨質疏松,需要維生素D的補充量比較大,不能夠選擇魚肝油。
    患者需要注意,如果提供足夠維生素D與維生素A可能會超標,造成維生素A中毒。如果是兒童、嬰兒需要補充維生素A和維生素D,應該使用預防量,不能超量服用,避免藥物中毒。如果選擇的是治療劑量,一定是要和醫(yī)生溝通,通過醫(yī)生幫助決定。

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