學(xué)齡前的兒童需要經(jīng)常用眼，所以眼睛會(huì)經(jīng)常感到很累、視物模糊，這是一種視疲勞的癥狀，通過轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠可以使眼球進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而改善眼肌疲勞的癥狀，因?yàn)檗D(zhuǎn)眼球?qū)ρ矍虻暮芏嗉∪舛寄芷鸬藉憻挼淖饔谩?br />眼肌一般有內(nèi)外兩組，里面有瞳孔括約肌和瞳孔開大肌，眼前節(jié)的供血主要是由眼肌供血分支組成，通過轉(zhuǎn)眼球使血管神經(jīng)得到鍛煉，從而改善眼球的供血。
另外，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球可以使眼球的內(nèi)外直肌、斜肌都得到鍛煉，眼底的供血也能得到改善。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球還可以鍛煉雙眼的融合功能，立體視覺的發(fā)育也會(huì)得到一定的改善。
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的時(shí)候也不宜過快，各個(gè)方向都要轉(zhuǎn)到。還可以做眼保健操，多望遠(yuǎn)，可以吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)，對(duì)眼球都非常有好處。
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