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"游泳是一項很好的運動，不能說游泳在水里就濕氣重。游泳的時候，四肢都在運動，因為有浮力，肯定在浮力的作用下會漂浮起來。游泳是全身的運動，動則生陽，陽氣也在升騰。游泳不光是腳的運...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/21 收聽(74372)
02:17
經(jīng)常游泳不會引起濕氣重，游泳可以鍛煉心肺功能，同時可以通過運動有助于體內(nèi)濕邪的排出。由于游泳不可能24小時泡在水中，通常1天游1-2個小時最佳，所以對脾胃無損傷作用。除非...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/14 播放（96716）
"游泳不會導(dǎo)致濕氣重，游泳是一種很好的運動，可以促進人的心肺功能，并且對于一些慢性病也有輔助的療效。人在水中游泳，并不會從水中吸收濕氣。中醫(yī)所說的濕邪，是廣泛存在于自然界當中的...
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/02/05 收聽(76048)
01:44
濕氣重分為很多種，因此濕氣重的人，有不同的癥狀，具體情況分析如下： 1、如果寒濕在上焦，可能會出現(xiàn)怕冷、皮膚毛孔閉塞、鼻塞等癥狀。如果寒濕在中焦，主要表現(xiàn)為脾...
朱培一│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/06 播放（79458）
01:27
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/06 播放（66348）
身體濕氣重的主要癥狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹脹，大便比較稀，舌體胖或邊有齒痕，脈象虛弱。體內(nèi)濕氣重的人，大多都是飲食油膩，缺乏運動的人...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/03 收聽(71198)
"身體濕氣重的癥狀有全身汗多、黏膩，大便不爽，總有便意但又便不多，惡心、納食不香、厭食油膩，雙眼瞼和雙下肢浮腫、面色晦暗，而且全身重著、困倦乏力、酸軟無力，全身皮膚有瘙癢、濕疹...
霍亞平│山西省中醫(yī)院
2023/08/31 收聽(96538)
