孕婦血糖高可以吃板栗，但是應(yīng)該控制食用的量，不可一次性大量食用過(guò)多，影響血糖波動(dòng)。
孕婦血糖高在飲食上要有一些講究，比如說(shuō)少量多餐，比如說(shuō)要控制含糖的攝入量，還有在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖分的食物，比如說(shuō)淀粉類，其實(shí)板栗里邊的成分很大程度上是淀粉的含量，就相當(dāng)于吃了米和面一樣。本身板栗也是發(fā)甜，可能會(huì)引起血糖變化，但不是說(shuō)不能吃，吃的量要控制。如果是糖尿病的孕婦尤其是妊娠期糖尿病，還是應(yīng)該控制飲食的問(wèn)題，想吃板栗可以，應(yīng)該限制它的量，不能多吃，其實(shí)就跟控制主食的量一樣，肉、蛋、奶、蔬菜、水果要搭配合理。
日常生活中，建議孕婦多運(yùn)動(dòng)，比如頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，懷孕期間有規(guī)律運(yùn)動(dòng)不但有利于身心健康，而且還可以睡得更香，但應(yīng)該避免進(jìn)行強(qiáng)度較大的4小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。
