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"大肚子的原因都是因為脂肪在肚子部位過度堆積引起的，想要減掉就要通過合理的食物療法和運動療法來達到目的。日常生活中要多吃全麥類或者是其他富含膳食纖維的食物代替主食，不僅可以保證...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(26128)
01:47
減掉大肚子的方法，具體分析如下： 一、控制飲食的攝入量： 1、油炸類食物：經(jīng)過嚴格的飲食控制，能夠避免過多的食物進入到體內(nèi)，對于控制過多的能量在體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（38131）
可以考慮吃減肥藥物減掉大肚子，也就是那就是腹部脂肪堆積，目前上我國批準的唯一一個非處方減肥藥就是奧利司他，主要的作用機制是抑制胃腸道對脂肪的吸收。使食物中的脂肪不被人體吸收，然...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/13 收聽(61792)
"男性減大肚子的方法：1、注意避免過多能量的攝入，尤其是對于油炸類的食物，比如炸油條、炸油串、炸油餅、炸薯條，這樣油炸類的食物當中含有大量的能量，要想減大肚子要把高能量的食物進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/01 收聽(13640)
02:00
男性可以通過生活護理、手術處理等方法減掉腹部贅肉，具體如下： 1、生活護理：增加攝入蔬菜、減少食用肥肉，特別是煎炸食物。增加日常運動量，如散步、打球、游泳、爬...
崔正軍│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/17 播放（27058）
01:52
要想快速減掉大肚子，主要措施如下： 1、飲食控制：先要進行嚴格飲食控制，避免過多的能量進入到體內(nèi)，因為只有進行嚴格的飲食控制，能夠讓體內(nèi)處于負能量平衡的狀態(tài)，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（39168）
01:55
現(xiàn)在兒童的家庭條件都很好，很多兒童可能會因為吃得特別多，能量攝入過多，導致出現(xiàn)肥胖。這時首先肚子上就會很大，會有很多脂肪的堆積，因此對于兒童而言，如果有明顯的肥胖，主要可...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/26 播放（41470）
01:53
很多人在孕期鈉水潴留，使身體存在很多脂肪、鈉水等，但是鈉水潴留這一部分，過了產(chǎn)褥期以后，基本上就會被代謝掉。但脂肪就需要毅力，因為正在哺乳期，在飲食上不太敢減太多，怕影響...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/30 播放（37138）
03:00
部分女性產(chǎn)后小腹部出現(xiàn)贅肉，導致腹部增大、肥胖，可以通過恰當方式進行減肥，達到美容、塑身目的，基本原則為運動、飲食，具體如下： 1、運動：產(chǎn)后4-6周惡露完全...
王少為│北京醫(yī)院
2023/03/06 播放（62160）
