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"男性減大肚子的方法：1、注意避免過多能量的攝入，尤其是對于油炸類的食物，比如炸油條、炸油串、炸油餅、炸薯條，這樣油炸類的食物當中含有大量的能量，要想減大肚子要把高能量的食物進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/01 收聽(13640)
02:00
男性可以通過生活護理、手術(shù)處理等方法減掉腹部贅肉，具體如下： 1、生活護理：增加攝入蔬菜、減少食用肥肉，特別是煎炸食物。增加日常運動量，如散步、打球、游泳、爬...
崔正軍│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/17 播放（27058）
"大肚子的原因都是因為脂肪在肚子部位過度堆積引起的，想要減掉就要通過合理的食物療法和運動療法來達到目的。日常生活中要多吃全麥類或者是其他富含膳食纖維的食物代替主食，不僅可以保證...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(26128)
01:47
減掉大肚子的方法，具體分析如下： 一、控制飲食的攝入量： 1、油炸類食物：經(jīng)過嚴格的飲食控制，能夠避免過多的食物進入到體內(nèi)，對于控制過多的能量在體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（38131）
可以考慮吃減肥藥物減掉大肚子，也就是那就是腹部脂肪堆積，目前上我國批準的唯一一個非處方減肥藥就是奧利司他，主要的作用機制是抑制胃腸道對脂肪的吸收。使食物中的脂肪不被人體吸收，然...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/13 收聽(61792)
01:52
要想快速減掉大肚子，主要措施如下： 1、飲食控制：先要進行嚴格飲食控制，避免過多的能量進入到體內(nèi)，因為只有進行嚴格的飲食控制，能夠讓體內(nèi)處于負能量平衡的狀態(tài)，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（39168）
01:55
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/26 播放（41470）
"男性的啤酒肚既然叫啤酒肚，要做到的就是盡量的減少喝啤酒的機會，因為酒精在啤酒當中的含量也比較高，而一克乙醇能夠產(chǎn)生七千卡的熱量，所以如果要想減掉啤酒肚第一個方法就是減少啤酒的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/26 收聽(52406)
01:19
王太玲│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/10/29 播放（68300）
大肚子可以通過以下的方法來減，比如控制總熱量的攝入，少吃白米飯、白面條等高升糖指數(shù)的食物，多增加新鮮的蔬菜和水果。蔬菜可以含有豐富的膳食纖維，增加胃腸的蠕動，促進排便，并且可以...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/19 收聽(51190)
"脂肪肝的治療主要包括三個方面：一、飲食治療；二、運動治療；三、藥物治療。脂肪肝的治療具體措施如下：1、對于輕度脂肪肝，主要應(yīng)用飲食治療，飲食要注意低糖、低脂飲食，少吃含糖類較...
殷欣│復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/09/09 收聽(22788)
