哈爾濱市第一醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠大部分原因?qū)嶋H上是與心因性相關(guān)，患者精神壓力大，或白天較興奮等，所以較關(guān)鍵的方法是學(xué)會(huì)放松，具體如下：1、較好的方法是在脫衣服準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，連同心情，將不...
失眠大部分原因?qū)嶋H上是與心因性相關(guān)，患者精神壓力大，或白天較興奮等，所以較關(guān)鍵的方法是學(xué)會(huì)放松，具體如下：
1、較好的方法是在脫衣服準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，連同心情，將不...
易艷輝│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（52986）
"失眠最好治療的方法就是一定要結(jié)合患者的具體情況，根據(jù)每個(gè)患者具體的臨床表現(xiàn)、具體的病因和誘因，進(jìn)行個(gè)體化治療方案的制定，這種治療方案就是最好的治療方法。比如患者是因頭痛、頭暈...
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(tīng)(17252)
"作為失眠的患者，平日應(yīng)該了解一些睡眠的相關(guān)知識(shí)，不要對(duì)失眠有恐懼感，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，要合理的安排睡眠時(shí)間，在有睡意的時(shí)候才上床睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要在床上做一些與...
郭濤│萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/16 收聽(tīng)(14742)
"失眠也稱為不寐，不得臥，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠，入睡困難、睡眠時(shí)間不足或睡眠不深，嚴(yán)重者徹夜不眠為特征的病癥。治失眠有效的方法可以用針灸來(lái)治療，采取調(diào)理蹻脈，安神利眠的治法...
張繼紅│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/27 收聽(tīng)(72284)
迅速治療失眠的方法或者有助于催眠的方法，需要根據(jù)患者具體情況分析。如果是急性失眠、短時(shí)間失眠通常不建議藥物治療，建議通過(guò)非藥物辦法，比如有規(guī)律睡眠，在睡眠之前避免使用茶葉、紅酒...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/10/03 收聽(tīng)(89670)
"對(duì)于失眠的治療，目前來(lái)說(shuō)，最好的方法就是要去除患者的病因和誘因，然后針對(duì)有一些患者，如果是特發(fā)性失眠的話，那么對(duì)于這些患者的治療主要是進(jìn)行非藥物治療和藥物治療，不管是哪一種病...
2023/12/16 收聽(tīng)(39192)
"治療失眠有藥物療法和非藥物療法，在非藥物療法方面，具體如下：第一、運(yùn)動(dòng)治療，通過(guò)跑步、游泳、瑜伽這些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠釋放更多的精力，有助于睡眠。第二、睡前可以做放松的活動(dòng)，比如...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/06/24 收聽(tīng)(20460)
"失眠很?chē)?yán)重，需要多種方法多種方式相互結(jié)合來(lái)治療，可以采用針灸來(lái)輔助患者睡眠，同時(shí)進(jìn)行中醫(yī)中藥的辨證論治，從生活方式上，藥物治療上來(lái)進(jìn)行調(diào)整。首先要進(jìn)行睡眠調(diào)控，等有睡意的時(shí)候...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/07 收聽(tīng)(25932)
"失眠是臨床上很常見(jiàn)的疾病，以老年人最為常見(jiàn)，也見(jiàn)于部分年輕患者。失眠與多種因素有關(guān)，老年人的失眠往往與年齡增大，腦神經(jīng)功能下降有很大的關(guān)系，多見(jiàn)于腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化的老年患者...
劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/10/27 收聽(tīng)(73688)
"嚴(yán)重的失眠在臨床上治療比較棘手，建議患者采用中西結(jié)合的方式進(jìn)行治療，效果可能會(huì)很好?；颊呖梢钥诜魉帍?qiáng)效的鎮(zhèn)靜安眠藥物，比如氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖類的藥物，建議患者配合...
2023/07/11 收聽(tīng)(89800)
"失眠主要表現(xiàn)為入睡困難或者早醒，按照時(shí)間長(zhǎng)短可以分為三種：1、短暫性失眠；2、短期性失眠；3、長(zhǎng)期失眠。短暫性失眠通常在1-2天有明確誘因，比如白天攝入興奮性藥物或飲料、濃茶...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/01 收聽(tīng)(30710)
"失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，進(jìn)而影響人日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。服用鎮(zhèn)靜催眠類西藥可以暫時(shí)有效的干預(yù)失眠，但綜合性的治療才能從根本上...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/10/17 收聽(tīng)(288)
"治失眠最簡(jiǎn)單的方法，就是在睡覺(jué)之前吃一粒安眠藥，但這只是臨時(shí)措施，不是長(zhǎng)久之計(jì)，最主要的還是要尋找出引起失眠的原因。在生活當(dāng)中，最常見(jiàn)的失眠原因是心因性因素，過(guò)去叫做神經(jīng)衰弱...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(tīng)(34468)
"治療頑固性失眠的方法有如下幾點(diǎn)：1、要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律睡眠的生物鐘，按時(shí)睡眠、按時(shí)起床，堅(jiān)持21天就會(huì)形成一個(gè)規(guī)律的生物鐘。2、睡覺(jué)之前要清淡飲食，不要吃過(guò)辣、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，...
梁紅│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/22 收聽(tīng)(44582)
"中藥吳茱萸治療失眠的方法主要有以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)，是將吳茱萸用布包起來(lái)做成枕頭或者是放在枕邊，通過(guò)睡眠過(guò)程中聞其味道，這樣有助于改善特定型的失眠。第二點(diǎn)是可以通過(guò)吳茱萸煮水進(jìn)行...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(tīng)(15014)
"如果抑郁癥患者存在失眠的癥狀，可以應(yīng)用一些有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁劑，比如說(shuō)米氮平、帕羅西汀、多塞平等，也可以短期的加用一些鎮(zhèn)靜類的藥物，比如苯二氮卓類的地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮...
李婷│聊城市人民醫(yī)院
2023/11/10 收聽(tīng)(86612)
"治療失眠，分為藥物療法和非藥物療法。首先，要評(píng)估患者有沒(méi)有合并焦慮和抑郁的情緒，如果是合并焦慮和抑郁的患者，還需要給予抗焦慮、抗抑郁的治療。治療失眠的非藥物方法，如針灸、拔罐...
2023/05/15 收聽(tīng)(55992)
外治方法指非藥物的治療方法，大致分為以下六種：第一、針灸，針灸就是針刺一些穴位，如內(nèi)關(guān)、神門(mén)、足三里、三陰交或者百會(huì)，能達(dá)到寧心安神的效果；第二、放血，像年輕人的失眠，多數(shù)是因...
顧亞嬌│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/28 收聽(tīng)(96016)
"治療失眠的方法有很多種，首先要看失眠是暫時(shí)性的，還是經(jīng)常性的。暫時(shí)性的失眠主要是由于精神壓力過(guò)大、思考問(wèn)題過(guò)多，或者近期睡眠過(guò)多引起。建議平時(shí)多鍛煉身體，白天做消耗體力方面的...
2023/03/13 收聽(tīng)(35186)
"治失眠焦慮的方法主要是藥物治療，也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。臨床上常用的藥物有坦度螺酮、丁螺環(huán)酮，也可以口服勞拉西泮。心理疏導(dǎo)治療主要包括，要囑咐患者放松心情，減輕壓力，適當(dāng)參加...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(tīng)(75138)
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