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失眠大部分原因實際上是與心因性相關，患者精神壓力大，或白天較興奮等，所以較關鍵的方法是學會放松，具體如下： 1、較好的方法是在脫衣服準備睡覺時，連同心情，將不...
易艷輝│湖南省腦科醫(yī)院
2023/03/21 播放（52986）
"失眠最好治療的方法就是一定要結合患者的具體情況，根據每個患者具體的臨床表現、具體的病因和誘因，進行個體化治療方案的制定，這種治療方案就是最好的治療方法。比如患者是因頭痛、頭暈...
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(17252)
"作為失眠的患者，平日應該了解一些睡眠的相關知識，不要對失眠有恐懼感，同時要養(yǎng)成良好的作息時間，要合理的安排睡眠時間，在有睡意的時候才上床睡覺，晚上睡覺的時候不要在床上做一些與...
郭濤│萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/16 收聽(14742)
迅速治療失眠的方法或者有助于催眠的方法，需要根據患者具體情況分析。如果是急性失眠、短時間失眠通常不建議藥物治療，建議通過非藥物辦法，比如有規(guī)律睡眠，在睡眠之前避免使用茶葉、紅酒...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/10/03 收聽(89670)
"失眠的治療因人而異，有些方法用在大部分人身上可能效果好，也有一小部分人用了以后沒有什么明確的效果，并不存在治療失眠最有效的方法。失眠的治療方法主要包括良好的生活方式和藥物干預...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/07 收聽(52612)
"失眠很嚴重，需要多種方法多種方式相互結合來治療，可以采用針灸來輔助患者睡眠，同時進行中醫(yī)中藥的辨證論治，從生活方式上，藥物治療上來進行調整。首先要進行睡眠調控，等有睡意的時候...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/07 收聽(25932)
"失眠是臨床上很常見的疾病，以老年人最為常見，也見于部分年輕患者。失眠與多種因素有關，老年人的失眠往往與年齡增大，腦神經功能下降有很大的關系，多見于腦萎縮、腦動脈硬化的老年患者...
劉佳│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/27 收聽(73688)
"失眠主要表現為入睡困難或者早醒，按照時間長短可以分為三種：1、短暫性失眠；2、短期性失眠；3、長期失眠。短暫性失眠通常在1-2天有明確誘因，比如白天攝入興奮性藥物或飲料、濃茶...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/01 收聽(30710)
"嚴重的失眠在臨床上治療比較棘手，建議患者采用中西結合的方式進行治療，效果可能會很好?；颊呖梢钥诜魉帍娦У逆?zhèn)靜安眠藥物，比如氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖類的藥物，建議患者配合...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/11 收聽(89800)
"對于失眠的治療，目前來說，最好的方法就是要去除患者的病因和誘因，然后針對有一些患者，如果是特發(fā)性失眠的話，那么對于這些患者的治療主要是進行非藥物治療和藥物治療，不管是哪一種病...
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(39192)
"治療失眠有藥物療法和非藥物療法，在非藥物療法方面，具體如下：第一、運動治療，通過跑步、游泳、瑜伽這些有氧運動，能夠釋放更多的精力，有助于睡眠。第二、睡前可以做放松的活動，比如...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/06/24 收聽(20460)
"失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求，進而影響人日間社會功能的一種主觀體驗。服用鎮(zhèn)靜催眠類西藥可以暫時有效的干預失眠，但綜合性的治療才能從根本上...
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2023/10/17 收聽(288)
"治失眠最簡單的方法，就是在睡覺之前吃一粒安眠藥，但這只是臨時措施，不是長久之計，最主要的還是要尋找出引起失眠的原因。在生活當中，最常見的失眠原因是心因性因素，過去叫做神經衰弱...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(34468)
"中藥吳茱萸治療失眠的方法主要有以下幾點，第一點，是將吳茱萸用布包起來做成枕頭或者是放在枕邊，通過睡眠過程中聞其味道，這樣有助于改善特定型的失眠。第二點是可以通過吳茱萸煮水進行...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(15014)
"長期失眠是由于個人生活習慣不好所引起的，由于長期積累個人的惡性習慣，就會出現神經功能紊亂的現象，比如精神壓力過大、長期熬夜、過度勞累、過度緊張，這種情況長期下去就會出現神經功...
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(85796)
臨床上沒有治失眠的十個方法的說法，但治療失眠的方法還是有的，就是遵醫(yī)囑應用藥物治療、心理治療、物理治療、推拿治療等。1.藥物治療目前臨床上用于治療失眠的藥物包括新型非苯二氮?類...
唐勝南│河南省人民醫(yī)院
2023/02/28 閱讀(2001)
01:50
失眠是臨床上非常復雜的問題，有各種各樣的原因導致生物鐘受到破壞，出現失眠等癥狀。用快速的簡單辦法解決這個問題并不現實，這是一種僥幸心理。所有失眠一定有其具體原因，可能是焦...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/14 播放（69432）
"失眠多是由于精神過度緊張、思慮過度、壓力過大、心事過重、想得太多等因素引起，可以口服安神補腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等。還可以進行中草藥調服，嚴重的可以...
支娜│錦州市中心醫(yī)院
2023/08/17 收聽(72800)
