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    高血壓的人能吃雞蛋嗎

    2023-05-04 04:16

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    高血壓患者進行生活方式干預,合理膳食可降低人群高血壓,心血管疾病的發(fā)病風險。高血壓患者的飲食應以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質為主,但也要有一定比例的優(yōu)質蛋白??梢钥隙ǖ恼f高血壓患者可以吃雞蛋,這是因為雞蛋是優(yōu)質蛋白,營養(yǎng)豐富,含維生素和礦物質鐵、鈣、鉀等。但由于蛋黃膽固醇含量較高,高血壓患者吃雞蛋應該有一定的限量,每周吃3-5個以內??傊畬τ诟哐獕夯颊咭侠砩攀?,生活方式的干預應連續(xù)貫穿高血壓治療的全過程。

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