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文宇航
主治醫(yī)師

宜昌市中醫(yī)醫(yī)院

脾胃病科

吃什么東西能快速助消化

2023-02-28 20:39

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語音內(nèi)容

從食物上來說清淡、易消化的食物，包括稀飯、面條、牛奶等等，因?yàn)樗鼈兡軌驕p少胃的機(jī)械性蠕動(dòng)，所以可以助消化。從搭配來說，注意葷素搭配，注意多食用一些富含膳食纖維的食物，包括蔬菜、水果等等，切忌暴飲暴食、切忌飲酒、切記過食油膩的食物。從藥物方面來說，主要分為促胃動(dòng)力藥，包括莫沙必利、多潘立酮等等，它們能夠加速胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物更快地進(jìn)行消化。另外藥食同源的山楂也可以起到補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化的作用。

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