喝茶的好處有以下幾點：
1、能夠提神醒腦，因為茶葉當中含有豐富的茶多酚，對于刺激神經(jīng)的敏感性有重要的作用，適當喝茶有很好的提神醒腦的好處。
2、能夠堅固牙齒，因為茶葉當中含有豐富的微量元素尤其是氟，對于強壯牙齒的作用非常明顯。
3、能夠抗氧化、抗衰老，因為茶葉當中含有許多黃酮類的化學成分，這些成分對于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高機體免疫力方面的好處也非常明顯。
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05:21
茶對大多數(shù)人而言是一個天然的養(yǎng)生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下： 1、抵抗癌癥或者預防癌癥，...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/09 播放（98626）
多喝茶，喝淡茶，對身體是有好處的，表現(xiàn)為以下幾點：一、可以提高肌肉的耐力，也就是說，對于抗疲勞有很大的益處。二、喝茶可以抵抗輻射，包括陽光中的紫外線對于身體的損傷，喝茶能夠防止...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/09 收聽(16102)
"茶是一個非常健康的飲品，而且茶是世界性的健康飲料，它沒有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有飲茶的習慣。喝茶有興奮大腦皮層的作用，茶葉里面含有茶多酚，還有咖啡因，最起作用...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/03 收聽(25718)
"多喝茶有很多好處，首先來說茶都略微有苦、寒的特性。因此，茶可以去火，多喝茶對于口舌生瘡、咽喉腫痛有很好的清熱、去火的作用。另外，多喝茶有利尿的作用，用于治療小便不利的病癥。對...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/10 收聽(53072)
01:19
經(jīng)常喝茶能帶來益處主要是起到清頭目、除煩渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。茶葉里含有咖啡因，咖啡因能使大腦皮層興奮，忘卻困意，因此在困時喝一杯茶，能起到提神醒腦的作用。<...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/02 播放（37195）
01:42
女人喝茶可以起到清頭目、去煩渴、利小便、消食、化痰、利尿解毒的功效，茶葉是甘而涼的性味，可以用于頭疼、目赤腫痛，茶葉對于困倦、睡不醒、多寐，可以起到提神醒腦的作用，茶葉有...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/16 播放（25498）
"喝茶既有好處也有壞處，喝茶的好處是可以提神，吃太油、太膩時，喝茶可以去油解膩。喝茶可以降低膽固醇濃度、降血脂、改善心血管疾病、減少黑色素沉淀、抗氧化、預防骨質(zhì)疏松、預防蛀牙等...
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/20 收聽(91624)
01:54
茶葉當中存在的茶多酚、生物堿，可促進利尿及酸堿平衡。適量攝入茶葉對預防結石存在益處。相關研究發(fā)現(xiàn)茶葉中存在兒茶素成分，能夠溶解草酸鈣在尿液當中析出，同時有促進保護腎功能的...
俞蔚文│浙江省人民醫(yī)院
2023/03/05 播放（99914）
01:47
茶葉中主要有兩大物質(zhì)，一種叫茶多酚，一種叫兒茶素。兒茶素可以清理血管中沉積的脂肪，有降脂軟化血管的作用。茶多酚具有抗紫外線，抵御輻射作用，也有一定的抗腫瘤作用。
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/29 播放（95394）
每天喝茶對身體有一定的好處，茶葉中含有咖啡堿、茶多酚，以及鋅、硒、鐵、鉀、鈣、鎂、錳等多種礦物質(zhì)，可以起到一定的抗疲勞、利尿、提高機體抵抗力、預防齲病等作用，同時肥胖、高脂血癥...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/03/08 閱讀(4722)
女性喝茶的好處有很多，具體來說有以下幾點：第一點是可以抗衰老，茶葉中含有的成分，能夠減緩細胞的有絲分裂，可以幫助抗氧化，清除自由基。對于女性過早的衰老，具有輔助的治療作用。第二...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(10330)
01:58
喝茶的好處與壞處如下： 一、好處： 1、清頭目：喝茶可以用于清頭明目，對于頭疼，頭腦一天到晚昏昏沉沉、睡不醒、多寐，能起到清頭明目的作用；
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/25 播放（33574）
02:20
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/01 播放（41292）
喝茶對于心臟的影響要從多個角度來看，茶葉中含有許多微量元素，有些茶葉含有維生素，對于機體有一定幫助，心臟的生理上也需要許多微量元素的支持，從這個角度，茶葉對心臟有一定好處。茶葉...
陳光遠│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/22 收聽(57048)
