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    懷孕了能吃海帶嗎

    2023-10-03 18:25

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    懷孕期間可以吃海帶,海帶含碘豐富,而人類大腦發(fā)育的兩個突發(fā)期,分別是懷孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6個月內(nèi),在這兩個大腦發(fā)育突發(fā)期,孕婦以及胎兒對碘的需求量會逐漸增加,此時吃海帶有助于補碘。海帶膠質(zhì)能夠促使孕婦體內(nèi)放射性物質(zhì)隨大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在體內(nèi)的堆積。要注意的是,孕婦每天食用海帶最好不要超過25克。孕婦若食用海帶過量,就會有過多的碘隨血液循環(huán)進入寶寶體內(nèi),引起寶寶甲狀腺功能障礙。

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