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    懷孕能吃芝麻嗎

    2023-11-08 21:55

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    懷孕期間是可以吃芝麻的。芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵,同時含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸。但是孕婦在食用的時候需要注意,芝麻不能和雞肉同食,否則會引起中毒。芝麻外面有一層稍硬的膜,把它碾碎后才能使人吸收到營養(yǎng),因此整粒的芝麻,應先加工后再食用。患有慢性腸炎或者腹瀉的孕婦禁食芝麻,芝麻含脂肪比較多,吃了以后能夠起到通順腸道的功能。腸炎又被稱為感染性腹瀉,患有慢性腸炎的人,如果吃了芝麻會加重病情。

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