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    懷孕吃什么對寶寶大腦發(fā)育好

    2023-05-28 12:01

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    懷孕吃堅果對寶寶大腦發(fā)育好,比如可以吃核桃、松子、花生、瓜子等,另外建議多吃水果,比如蘋果、香蕉、葡萄,同時建議多喝牛奶等,都可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。最好不要在孕期吃辛辣刺激的食物,也不要接觸有輻射的東西,更不能抽煙、喝酒,以免影響寶寶發(fā)育。孕期一定定期產(chǎn)檢,按照不同的孕期,依次做NT檢查、唐氏篩查、四維彩超檢查等,及時評估寶寶發(fā)育情況。孕婦在生活中保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要著急生氣,建議放松心情,多聽音樂、多散步等。最好不要在早孕期和孕末期同房,不要劇烈運(yùn)動,以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

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