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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

生理期喝紅糖水有什么好處

2023-05-27 04:03

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生理期喝紅糖水有好處。因?yàn)榧t糖水有活血化瘀的作用，對于經(jīng)血排出不暢造成的痛經(jīng)，或者經(jīng)期手腳冰涼的情況有一定的緩解作用。紅糖中含有的鐵元素比較高，對于缺鐵性貧血有一定的預(yù)防作用。經(jīng)期由于出血的現(xiàn)象，女性容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當(dāng)喝紅糖水可以防止缺鐵性貧血的出現(xiàn)。不過如果平時血糖比較高，即使是在月經(jīng)期間也不能喝紅糖水，否則不利于血糖的控制。如果平時月經(jīng)量比較多，在月經(jīng)期間也不要喝紅糖水，否則有可能會造成月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。

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