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    生理期不建議喝紅糖水嗎

    2023-07-17 00:50

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    生理期不建議喝紅糖水嗎?月經(jīng)期其實(shí)沒有必要喝紅糖水,紅糖水沒有調(diào)經(jīng)的作用,紅糖水除了糖沒有任何的營(yíng)養(yǎng)成分。如果是痛經(jīng)或者是經(jīng)血流出不暢,可以月經(jīng)期吃一些益母草沖劑這一類活血調(diào)經(jīng)的中草藥。紅糖水沒有什么實(shí)質(zhì)性的作用,沒有任何用處,所以不建議喝。當(dāng)然如果喝了也沒什么壞處,只是說補(bǔ)充了太多的糖,沒有什么作用。月經(jīng)期主要是要均衡飲食,正常生活就可以,要注意外陰的清潔衛(wèi)生。因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候要用衛(wèi)生巾,要及時(shí)更換,否則的話血是很好的培養(yǎng)基,特別容易細(xì)菌感染。

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