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"睡覺時腰部墊枕頭對不對，這個情況因人而異。如果這個人骨盆過度前傾，當睡覺時腰部中間空虛，不墊枕頭反倒很難受，可以墊枕頭，保證充足的睡眠。當患者可以平臥位，而且舒服的時候，這時...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/11/27 收聽(33974)
"睡覺的時候腰底下墊枕頭好與不好，主要是看患者習不習慣。如果習慣墊枕頭，感覺舒服就好，就可以用，主要的原則是以舒適性為主。當腰底下有騰空的地方，平臥的時候無法平臥，腰不能放直，...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/19 收聽(87780)
"睡覺時在腰下墊枕頭，主要是為了維持腰椎的正常前曲生理曲度，能夠有效避免肌肉出現(xiàn)緊張、勞損的情況。但是這種做法不夠科學不可取，因為雖然在當時能夠保持腰椎的生理曲度，但是在睡覺的...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/21 收聽(73758)
腰部有疼痛癥狀，睡臥的時候在后腰處墊一個薄枕，可以起到緩解疼痛的作用。腰椎具有生理曲度，有一個向前凸的生理曲度，相應在腰的后部有一個凹陷的部位，在睡眠的時候墊一個薄枕可以有效的...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/05 收聽(81922)
"腰椎間盤突出的時候在腰部使用小枕頭支撐效果是非常好的，但是有一個前提，必須要使用硬板床或者是較硬的床，在硬板床上休息的時候，腰椎的生理曲度是可以維持。這個時候在腰椎下方使用小...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/21 收聽(91428)
01:42
腰椎間盤突出睡覺時，腰部一般不能夠墊東西。腰椎間盤突出是腰椎間隙狹窄，纖維環(huán)斷裂，髓核組織向后方突出，壓迫脊髓神經(jīng)，從而引起疼痛、活度受限。 如果患者在睡覺時...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/28 播放（46321）
"腰部墊枕頭有時可以緩解腰椎間盤突出，具體如下：1、能緩解：如果患者有明顯的腰椎曲度改變，病人有腰部僵硬、疼痛的臨床癥狀，可以墊軟枕促進腰椎前凸的生理曲度恢復，可以緩解腰椎間盤...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04 收聽(53866)
在日常生活中患有腰肌勞損的患者，在睡覺時可以在腰部下面墊一個10cm的墊，而且軟硬度要適宜。因為在墊有高矮適宜，軟硬度適宜的墊，可以順應腰椎部位生理曲線，能夠使腰部肌肉組織得到...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/09 收聽(63012)
"睡覺時候腰部墊東西對腰是否好，主要看日常的習慣，如果平時墊就可以繼續(xù)應用，如果不墊也就不用再用了。因為腰在臥床休息的情況下，肌肉組織處于放松的狀態(tài)，通過腰墊枕頭來達到某些目的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/13 收聽(69928)
"如果腰疼確實是因為腰肌的筋膜炎、腰部的曲線變直或者往后突引起這種疼痛，是可以放一個枕頭在腰這個地方。放個枕頭的好處就可以增加腰椎前突的角度，有利于恢復腰椎前突的角度，這樣恢復...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/04 收聽(12944)
"當腰椎發(fā)生壓縮性骨折時可以在腰部墊枕頭，但是如為腰椎間盤突出等疾病，不可以在腰部墊枕頭，其原因如下：第一、腰椎發(fā)生壓縮性骨折，椎體前緣變扁，腰部墊枕頭可以使腰椎恢復前凸，使前...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/27 收聽(35396)
"頸椎有問題，在睡覺時仍然需要枕頭，否則會產(chǎn)生不良后果，其具體原因如下：一、頸椎存在各種各樣的問題，睡眠時如果不枕枕頭，頸椎會向后過伸，從而增加頸椎間盤的后方壓力，會促進頸椎間...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/20 收聽(10564)
01:23
頸椎病墊枕頭的目的主要有兩個，一方面是改善局部頸椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具體如下： 1、改善局部頸椎曲度：長時間低頭以后，通常情況下頸椎的曲度會變直，...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（46119）
