頸椎有問題，在睡覺時仍然需要枕頭，否則會產(chǎn)生不良后果，其具體原因如下：
一、頸椎存在各種各樣的問題，睡眠時如果不枕枕頭，頸椎會向后過伸，從而增加頸椎間盤的后方壓力，會促進頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)和硬膜囊，使頸椎的臨床癥狀加重，不利于病情的逐漸恢復。
二、頸椎有問題后，枕枕頭如果過高，也會使頸椎發(fā)生曲度改變。頸椎過度前屈會增加頸椎韌帶和頸椎間盤的壓力，不利于頸椎疾病的恢復。
由此可見，頸椎有問題后，睡覺時不但需要枕頭，而且需要合適高度的枕頭，才可以保護頸椎。
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枕頭并不是枕在頭下，而是枕在頸下，因為頸椎像大寫的C，所以正常情況下，頸椎是略后仰的，所以枕頭要放在此處。如果枕在頭下，就變成反屈，就是倒寫的C，長此以往肌肉會一直拉長，...
董健│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2024/02/23 播放（37264）
01:32
張立│北京大學第三醫(yī)院
2023/08/16 播放（76884）
01:59
朱瑜琪│中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
2023/02/28 播放（89606）
01:55
正常人頸椎具有前凸生理曲度，需挑選合適枕頭維持頸椎生理曲度，而且能夠較好塑形，有一定硬度，能夠起到很好支撐效果，才是合適的枕頭，可在睡眠過程中，舒緩頸部肌肉痙攣、白天勞損...
倪昱│清華大學第一附屬醫(yī)院
2023/06/21 播放（87786）
02:24
對頸椎最好的枕頭，是能夠保持頸椎的正常生理曲度。首先要看正常人頸椎的生理曲度。正常人的脊柱有三個曲，一個是頸曲，脖子往前彎。第二個是胸曲，弧形的向后彎曲。還有腰曲是C形向...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/23 播放（48752）
"一般符合以下條件的枕頭對頸椎比較好：第一、枕頭需要有一定的硬度，太軟的枕頭雖然枕著舒服，但是容易下陷，對于頸椎肌肉、頸部、頭部沒有很好的支撐作用，這樣很容易在睡覺時候仍然造成...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/02 收聽(97608)
只要是高度厚度合適軟硬度合適的枕頭，對頸椎都有一定的好處，常見的對頸椎保護性很好的枕頭就是黃豆的枕頭、蕎麥枕頭、乳膠枕頭以及高級記憶棉枕頭，對頸椎都有得比較好的保護作用，但是枕...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/21 收聽(79658)
"有的人認為有頸椎病的人最好不枕枕頭，這完全是一種錯誤的認識。因為頸椎有一定的生理曲度，生理曲度是向前彎曲，平躺時頸部會有弧度，枕枕頭可以對頸椎有承托作用，避免頸部懸空，增加頸...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/14 收聽(22736)
01:43
適宜頸椎的枕頭高度是一拳高，即10-15cm的高度，比較合適。過高或過低不利于保護頸椎的生理前凸，所以高枕無憂對頸椎來講有害。此外，枕頭要軟硬適中，過硬對頸椎沒有保護作用...
朱宏偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/29 播放（86796）
"頸椎突出用什么枕頭，并沒有一個確定的概念，主要注意的原則就是患者以舒適性最佳為主。舉例來說，枕低枕頭舒服，就枕低枕頭；如果要枕高枕頭舒服，就枕高枕頭。市面上有好多頸椎正，它的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/14 收聽(53810)
"決明子和禾蕎麥的枕頭對頸椎都有一定的好處，但是作用不太一樣，主要分析如下：1、決明子的枕頭：可以起到清熱明目、疏肝理氣的作用，一般可以治療一些肝火比較旺盛，有頭暈、目眩、耳鳴...
董國華│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/27 收聽(19368)
"選擇一款合適的枕頭對頸椎的保健確實有效。由于頸椎有正常的生理弧度，對頭部承重起緩沖、減震保護作用，所以枕頭的選擇需要符合頸椎的生理曲度、生理力線，使頸椎充分放松，緩解頸部不適...
陳偉│馬鞍山市人民醫(yī)院
2023/12/25 收聽(80128)
01:49
市面上的頸椎枕頭良莠不齊，質(zhì)量各有差別，選擇枕頭一定要慎重。如果選擇良好的枕頭，對頸椎的保健有很好的作用。正常頸椎都有生理的前突，如果是很好的頸椎保健枕，能在睡覺休息的時...
王振宇│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/10 播放（66070）
