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    精神不佳易疲勞什么原因

    2023-11-27 23:15

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    如果長時間熬夜或者夜間睡眠質(zhì)量較差,可能會造成患者出現(xiàn)精神不佳容易疲勞,一定要注意保證充足的睡眠。許多患有焦慮癥以及抑郁癥的患者,可能會出現(xiàn)精神不佳、容易疲勞的癥狀,要注意及時對自身抑郁癥或焦慮癥進(jìn)行治療。長時間的營養(yǎng)不良也有可能會造成,一定要注意多加補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量較高的食物,如牛奶、雞蛋,幫助緩解精神不佳、容易疲勞的癥狀。氣血不足可能會造成神經(jīng)衰弱,會導(dǎo)致精神不佳和容易疲勞的癥狀,可以選擇服用維生素B12幫助減輕自身容易疲勞的情況。男性腎虛也會造成,可以選擇服用六味地黃丸幫助緩解。

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