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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃鵝蛋嗎

2023-02-09 12:59

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01:07

語音內(nèi)容

孕婦可以吃鵝蛋，鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，最主要的是卵蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，這種蛋白質(zhì)中含有人體所必需的各種氨基酸，利于人體吸收，所以對于促進胎兒生長發(fā)育有很大好處。
另外，鵝蛋中還含有豐富的維生素、核黃素，蛋白中的維生素以及核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體必需的。
適當?shù)某赠Z蛋可以去除胎毒，使胎兒出生后不易得皮膚病，對皮膚還比較好，而且鵝蛋也有利于人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育。

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