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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

孕婦初期可以吃鵝蛋嗎

2023-12-28 22:17

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語音內(nèi)容

懷孕的初期是可以吃鵝蛋的，懷孕的初期尤其是3個月前，是胎兒各個體統(tǒng)發(fā)育的高峰期，而胎兒需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)主要就是通過母親來獲取的，所以懷孕的初期是需要大量的補(bǔ)充營養(yǎng)。而鵝蛋的營養(yǎng)成分比較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素、軟磷脂脂肪、氨基酸的物質(zhì)。鵝蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白容易給孕婦消化吸收，不會造成胃腸負(fù)擔(dān)，不會加重早孕反應(yīng)，微量元素含有鐵、磷、鈣，也容易給孕婦和胎兒吸收。含有的維生素可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，也是人體所必須的一些維生素。這些物質(zhì)不但對孕婦的身體有功效，同時可以促進(jìn)胎兒的大腦和神經(jīng)物質(zhì)的發(fā)育。

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1、適當(dāng)食用：不能一次進(jìn)食過多；

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