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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃鵝蛋嗎

2023-12-24 10:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期可以吃鵝蛋的。鵝蛋是一種營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，在早期食用是很不錯(cuò)的，也沒(méi)有刺激性。含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)。在孕早期發(fā)育是比較關(guān)鍵的，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響到細(xì)胞的分裂，引起畸形、胎兒停止發(fā)育、流產(chǎn)。鵝蛋具有大量的蛋白質(zhì)和卵磷脂，有利于胎兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育，適當(dāng)?shù)脑黾用庖吡?，預(yù)防感冒。鐵元素能夠糾正和預(yù)防孕期引起的缺鐵性貧血。鈣元素有利于骨骼的生長(zhǎng)。此外要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃維生素豐富的蔬菜水果。避免接觸一些有害的物質(zhì)，如藥物、輻射等。

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黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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