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    懷孕初期能吃鵝蛋嗎

    2023-11-06 12:19

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    懷孕初期能吃鵝蛋,鵝蛋可以補腦、健腦,孕期吃鵝蛋對寶寶發(fā)育有一定好處,另外鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分,有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。
    懷孕初期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀,最好不要吃過于油膩的食物,比如吃肥肉、油炸食物等,容易影響食欲,加重孕吐癥狀,最好多吃一些蔬菜、水果,可以吃梨、蘋果、桔子等,可以補充維生素,緩解嘔吐癥狀。,同時還可以預(yù)防孕期便秘。
    孕期經(jīng)常便秘也會引起流產(chǎn),所以一定要注意預(yù)防便秘,建議最好放松心情,有助于寶寶發(fā)育的。

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