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"扭了腰，稱之為急性腰損傷。急性腰損傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受到外力的作用，突然受到過度的牽拉，引起的急性撕裂傷?；颊咦杂X腰部突然“閃裂”的感覺，馬上感到腰部無力支撐。...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/05/12 收聽(26596)
"腰扭了應該怎么躺著？腰扭了一般腰椎的肌肉最放松的姿勢是趴著，即頭朝下，腰椎的肌肉才容易比較放松。如果急性腰扭的時候盡量能夠多趴一會兒，但是有時候人趴著很不舒服，趴一段時間實在...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/15 收聽(57138)
"腰扭了之后，應盡量避免劇烈活動，注意臥床休息，如需下地活動應佩戴腰圍固定，48小時之內(nèi)可以局部冰敷，以促進毛細血管收縮，減輕腰部腫脹、疼痛的癥狀。疼痛時可以口服非甾體抗炎藥物...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/03 收聽(61720)
"腰扭了先進行冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內(nèi)，應用冰袋或者涼毛巾進行冷敷。這樣可以避免局部血管的擴張，防止發(fā)生滲血和加重水腫，從而起到消腫止痛的作用。冷敷的同時，必須要注意休息，腰...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/26 收聽(75158)
"如果是出現(xiàn)腰扭傷，首先需要明確具體損傷的嚴重程度，再確定相應的治療方案。如果扭傷的相對比較輕，只是單純的疼痛，沒有明顯的活動障礙，要考慮是局部肌肉軟組織損傷引起?？梢酝ㄟ^休息...
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24 收聽(35022)
"腰扭傷可口服舒筋活血片、骨傷復原丸這類藥物是比較好的，腰扭傷也可以在局部涂抹紅花油，具有止痛的效果，腰扭傷后不要有大幅度的運動，需要臥床休息，這樣才能保證損傷的組織得到充分的...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(53516)
"腰扭了要看你腰扭傷的嚴重程度，如果說一般的這種腰扭傷，急性腰扭傷導致腰肌筋膜撕裂、腰肌筋膜炎，一般情況下，經(jīng)過2-3周的這種嚴格的治療，一般都能夠好轉。治療方式，一個就要制動...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/04 收聽(88060)
01:16
腰扭傷多在彎腰搬持重物時發(fā)生，治療方法包括： 1、臥床休息：減輕腰部負重，使腰椎間盤、小關節(jié)、肌肉、韌帶得以充分休息，可促進恢復； 2、局部理療：...
趙凱│濟南市中心醫(yī)院
2023/03/19 播放（62328）
01:50
多數(shù)情況下腰扭了一下會導致韌帶、肌肉扭傷，局部疼痛與軟組織損傷有一定關系，患者會感覺無法站起。如果扭傷嚴重，這時疼痛劇烈，需要臥床休息，1-2天后肌肉、韌帶逐漸恢復，可以...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/05/19 播放（76332）
01:46
腰扭傷以后的疼痛原因很多，因為腰部肌肉、韌帶、骨骼非常復雜。腰扭傷后需要簡單判斷，觀察平躺以后疼痛是否消失，一旦平躺以后疼痛消失說明腰扭傷問題不大。在床上做左右翻身，如果...
蔣科衛(wèi)│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/07/06 播放（90934）
"當負荷超過正常人的體力限度的時候，可以引起局部肌肉的強烈收縮，使筋膜、肌肉韌帶發(fā)生損傷。在彎腰搬重物的時候，骶脊肌松弛，不再有維持脊柱位置和保護韌帶的穩(wěn)定作用，如果腰部突然旋...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/10 收聽(464)
"腰扭傷一般都是腰部肌肉的拉傷或者是牽扯，一般不至于影響到腰椎的骨性結構，因為腰椎的骨性結構還是非常穩(wěn)定的，因此對于扭傷之后的輕度或者中度的疼痛，可以多休息，佩戴腰圍對腰椎肌肉...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/24 收聽(83484)
02:23
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/07 播放（45148）
01:36
一般講腰扭了，也就是平常講腰閃了一下。腰扭了以后，患者會出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限，比如病人要往左邊走、前屈后伸或前后左右的扭轉就不行。這樣的患者首先找出病因，比如病人是突然...
阮紅良│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/07 播放（73766）
"腰扭傷多久能好，不可一概而論，要結合每個人的具體情況才能評估和判斷，快則1-2天，慢則幾個月。在門診有的患者是因為腰部扭傷而前來就診，扭傷之后幾天能好，要結合產(chǎn)生腰扭傷的原因...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/14 收聽(75498)
