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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

為什么總失眠睡不著

2023-06-28 09:22

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語音內(nèi)容

患者總是失眠、睡不著，原因很復(fù)雜，一定要進(jìn)行檢查，排除軀體疾病和精神疾病導(dǎo)致的。最常見的比如患者服用激素或興奮劑等藥物，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的問題。如果除了軀體疾病的因素，患者老是失眠、睡不著，屬于單純的睡眠障礙。形成的原因主要與患者的心理因素、生活習(xí)慣、生活環(huán)境的因素有關(guān)系。比如患者的心情比較焦慮、緊張、壓力比較大，或生活中突發(fā)的某些事件，導(dǎo)致患者的心理負(fù)擔(dān)比較重，情緒受到了刺激，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)功能衰弱、失眠、睡不著的問題。患者不良的生活方式，比如經(jīng)常的熬夜、不規(guī)律作息或頻繁的倒夜班等工作，都將導(dǎo)致患者有神經(jīng)衰弱而出現(xiàn)總失眠、睡不著覺。

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1、睡眠習(xí)慣改變：是較為常見的原因，例如突然至外地，改變睡...

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總是失眠、睡不著的原因如下：

1、環(huán)境因素：更換睡眠環(huán)境后出現(xiàn)首夜效應(yīng)，對(duì)于敏感的人比較嚴(yán)重，患者對(duì)生疏的環(huán)境適應(yīng)性較差，處于警覺狀態(tài)，大腦不能得到充分休息；...

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