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天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

眼科

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

2023-05-23 13:29

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: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼，最常見(jiàn)的是干眼癥和視疲勞，因?yàn)檠劬υ诳词謾C(jī)時(shí)距離都比較近，長(zhǎng)時(shí)間的注視注意力比較集中，眨眼的頻率減少，眼淚蒸發(fā)的自然就多了，眼表缺少了正常的淚液的潤(rùn)滑，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀、脹痛等些癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀先要停止使用手機(jī)。盡量減少近距離的閱讀手機(jī)，然后適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，同時(shí)可以去買人工淚液之類的藥物進(jìn)行點(diǎn)眼，更重要的是改善用眼衛(wèi)生問(wèn)題可以有效的緩解癥狀，手機(jī)可以用，但是不要一次用時(shí)間太久，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

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看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起眼內(nèi)睫狀肌的痙攣，從而出現(xiàn)調(diào)節(jié)上的誤差，導(dǎo)致視近物模糊，治療上就需要減少注視手機(jī)和電子產(chǎn)品的時(shí)間，大約每30分鐘就要休息一下。在休息之余可以用杯子盛一些溫開(kāi)水...

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邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/12 收聽(tīng)(74696)

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊如何緩解

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊緩解方法如下：

1、最主要的是要放松眼睛，讓眼睛休息。眼睛看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，眼睛很容易變得疲勞，因?yàn)槭謾C(jī)在近處，看近物時(shí)間太長(zhǎng)，眼睛需要?jiǎng)?..

許小毛│江西省人民醫(yī)院

2023/01/21 播放（87684）

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么回事

很多人都有這樣的體驗(yàn)，在持續(xù)半個(gè)小時(shí)或者1個(gè)小時(shí)左右的看手機(jī)之后，突然抬頭去看遠(yuǎn)處的東西時(shí)，眼睛會(huì)模糊，看遠(yuǎn)處東西不清晰，是很常見(jiàn)的眼部現(xiàn)象。眼睛在看近距離的時(shí)候，它會(huì)出...

陳蛟│湖南省人民醫(yī)院

2023/08/17 播放（98366）

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么回事

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊，最主要的原因是由于干眼癥，看手機(jī)的時(shí)候往往距離比較近，注意力比較集中，眨眼的頻率下降，正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護(hù)膜，具有保護(hù)眼表作用。而且能夠遮...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

蘇龍│天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2023/08/08 收聽(tīng)(91514)

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么回事

"長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)使我們眼睛長(zhǎng)時(shí)間看近處，從而導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)痙攣或者疲勞所致視物不清，也可以造成眼睛假性近視，上述原因都可以造成眼睛模糊。對(duì)于上述情況建議看手機(jī)2個(gè)小時(shí)后向遠(yuǎn)處眺望1...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王輝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/01/25 收聽(tīng)(70856)

看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么回事

如果出現(xiàn)看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)眼睛模糊的情況，很有可能患者是出現(xiàn)了干眼癥。干眼癥是近年來(lái)眼科臨床上非常常見(jiàn)的眼病，因?yàn)殡S著電子產(chǎn)品的廣泛普及，很多人都會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀感、異物感這些不適的癥...

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宋晗│黑龍江省醫(yī)院

2023/07/24 收聽(tīng)(40494)

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患者看手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)頭痛的癥狀與大腦疲勞還有手機(jī)對(duì)眼睛的刺激有一定關(guān)系，所以治療的要點(diǎn)有以下：一、患者一定要立即停止玩手機(jī)，多休息；二、患者可以口服藥物來(lái)改善癥狀，可以口服...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(79104)

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"看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼花，主要是由于用眼過(guò)度引起的調(diào)節(jié)緊張，進(jìn)而引起調(diào)節(jié)痙攣，導(dǎo)致看遠(yuǎn)的時(shí)候看不清楚，甚至看近的時(shí)候也會(huì)有輕度重影的現(xiàn)象。首先，這種情況要減少近距離的用眼，特別是近...

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齊林嵩│中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(48722)

看手機(jī)眼睛疼怎么辦

"由于手機(jī)的輻射，加重了對(duì)眼睛的損傷，而引起眼睛發(fā)疼的情況。如果出現(xiàn)這種情況，需要放下手機(jī)道室外去進(jìn)行遠(yuǎn)眺，如果不能夠緩解的，可以用一些消除眼睛疲勞的眼藥水，比如珍視明滴眼液，...

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許璨│單縣中心醫(yī)院

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看手機(jī)眼睛疼怎么辦

看手機(jī)過(guò)多，會(huì)引起眼睛的睫狀肌持續(xù)的痙攣收縮，持續(xù)的痙攣會(huì)引起眼睛局部的酸脹、疼痛。治療上要減少看電腦、手機(jī)的時(shí)間，每30分鐘就要休息一下。在休息期間用熱水進(jìn)行熏蒸眼睛，以達(dá)到...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/27 收聽(tīng)(91740)

看手機(jī)眼睛疼怎么辦

看手機(jī)就像照相機(jī)拍攝近處物體一樣，需要調(diào)焦，接近老花年齡的患者看近處不適感，看手機(jī)或看近距離書(shū)報(bào)有不適感是正?，F(xiàn)象。一些年輕人或者小孩子看手機(jī)或看近距離，出現(xiàn)眼睛不適感、...

周水蓮│江西省人民醫(yī)院

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看手機(jī)眼睛疼怎么辦

對(duì)于看手機(jī)眼睛疼，一般沒(méi)有較好的方法緩解，人體每天看手機(jī)，總歸眼睛會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀。因?yàn)樵诳词謾C(jī)的過(guò)程當(dāng)中，睫...

邸悅│上海市兒童醫(yī)院

2023/05/09 播放（35927）

看手機(jī)眼睛疼怎么辦

看手機(jī)眼睛疼，一般是由于看的時(shí)間比較長(zhǎng)，或者患者眼睛的屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長(zhǎng)時(shí)間地看手機(jī)，一...

譚柯│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/03/29 播放（93750）

看手機(jī)眼睛疼怎么辦

如果出現(xiàn)看手機(jī)眼睛疼的情況，建議到眼科門診進(jìn)行一個(gè)基礎(chǔ)的檢查，通過(guò)驗(yàn)光檢查能夠明確患者是否有屈光不正的問(wèn)題。因?yàn)樵谂R床上很多人有屈光不正的問(wèn)題，但是沒(méi)有得到及時(shí)的矯正，長(zhǎng)時(shí)間用...

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宋晗│黑龍江省醫(yī)院

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看手機(jī)看的眼睛疼怎么辦

看手機(jī)眼睛疼主要是由于近距離用眼導(dǎo)致眼睛睫狀肌痙攣，引起視疲勞，看手機(jī)超過(guò)30分鐘應(yīng)該注意休息眼睛，休息眼睛的方式有很多，包括閉眼休息，可以做眼保健操，還可以眺望遠(yuǎn)方，因?yàn)檠劬?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李月華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/02/13 收聽(tīng)(47854)

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

"使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致眼部疲勞的出現(xiàn)，癥狀一般表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對(duì)于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要做到保持良好的用眼習(xí)慣，一定要盡量控制使用電腦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/11/15 收聽(tīng)(19376)

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

患者在注視電腦屏幕時(shí)眼睛瞬目即主動(dòng)眨眼次數(shù)減少，容易造成干眼癥發(fā)生。實(shí)際人體眼睛表面具有淚液覆蓋，在長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕時(shí)導(dǎo)致淚液隨空氣流動(dòng)而被蒸發(fā)，從而造成眼睛疲勞。此時(shí)患者...

何燕玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/01 播放（50302）

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

目前電腦較為普及，電腦、手機(jī)、平板等使用時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，易引起眼睛疼、干澀等不適癥狀，稱為屏幕病。部分患者長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕工作1天后，可能突然出現(xiàn)流淚、眼睛疼痛等癥狀，常...

閔寒毅│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/09/17 播放（83582）

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼，一定要離開(kāi)電腦讓眼睛休息、放松，休息的辦法可以是閉目養(yǎng)神，更好的辦法是極目遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到比較好的放松狀態(tài)。戶外活動(dòng)是最有利于緩解疲勞引起的眼睛疼痛，所以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

施愛(ài)群│中日友好醫(yī)院

2023/02/07 收聽(tīng)(74006)

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看電腦時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致眼睛疼，可以采取以下解決辦法：

1、馬上停止觀看：最容易做到的就是馬上停止觀看，因?yàn)榭措娔X是近距離的用眼行為，電腦屏幕有一定光照度，而電腦上所...

閔曉珊│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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