看手機眼睛疼主要是由于近距離用眼導致眼睛睫狀肌痙攣，引起視疲勞，看手機超過30分鐘應該注意休息眼睛，休息眼睛的方式有很多，包括閉眼休息，可以做眼保健操，還可以眺望遠方，因為眼睛在看遠方的時候睫狀肌處于放松狀態(tài)。
另外，也可以用一些滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、貝復舒滴眼液、淚然、思然等保護角膜上皮的藥物，平時看手機盡量不要持續(xù)時間太久。
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看手機過多，會引起眼睛的睫狀肌持續(xù)的痙攣收縮，持續(xù)的痙攣會引起眼睛局部的酸脹、疼痛。治療上要減少看電腦、手機的時間，每30分鐘就要休息一下。在休息期間用熱水進行熏蒸眼睛，以達到...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/27 收聽(91740)
01:56
邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/05/09 播放（35927）
如果出現(xiàn)看手機眼睛疼的情況，建議到眼科門診進行一個基礎的檢查，通過驗光檢查能夠明確患者是否有屈光不正的問題。因為在臨床上很多人有屈光不正的問題，但是沒有得到及時的矯正，長時間用...
宋晗│黑龍江省醫(yī)院
2023/05/28 收聽(60908)
01:53
玩手機眼睛疼要停止玩手機，偶爾正常使用手機即可，避免使用手機玩游戲，觀看視頻節(jié)目，應立即停止，讓眼睛休息并看遠處。因為看手機時，眼睛的睫狀肌處于收縮狀態(tài)，長時間玩手機以后...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/04/14 播放（77862）
玩手機眼睛疼怎么辦，其實，這個問題自己就能夠解答。既然是因為玩手機引起的眼睛疼，最好的解決辦法是平時減少玩手機的時間，或者不要玩手機。在這種狀況下，讓眼睛得到一個適當?shù)男菹?，?..
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/05/20 收聽(35086)
01:53
長時間看手機就不是正確的閱讀習慣，所以不是怎么辦的問題，而是要改變習慣的問題。臨床并沒有治療的藥物或者口服藥，用完以后，還可以長時間地看手機，所以首先要改變不良的用眼習慣...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/05/05 播放（29510）
01:37
于文貞│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/19 播放（65824）
02:08
長時間觀看手機造成眼睛疼痛，有多種原因，根據(jù)不同原因有不同的緩解方法，主要有以下幾種： 1、視覺疲勞：長時間觀看手機、用眼過于疲勞，會造成眼睛脹痛與不適，視覺...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/07/15 播放（99270）
長時間看手機導致眼睛疼痛最好的解決辦法是停止看手機，讓眼睛休息下來，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的緩解。如果疼痛是因為沒日沒夜看手機造成的，即便休息下來，緩解也可能是比較漫...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/10/31 收聽(38058)
02:16
坐月子看手機眼睛痛，可采取以下方法處理： 1、停止看手機：應閉眼休息，保證充足的精力、體力，減少用眼疲勞； 2、眼局部冷敷：用冷毛巾、濕毛巾，放在...
姜發(fā)綱│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/28 播放（31516）
"首先如果看手機時間太長，會導致眼睛的睫狀肌過度的收縮痙攣，這種情況下就會引起眼睛的疲勞、疼痛。同時看手機時間太長，還會引起眼睛的干燥，眼睛干燥發(fā)生以后會加重眼睛疲勞的癥狀。所...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/06/15 收聽(55258)
