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鄒愛霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

懷孕早期不能吃什么食物

2023-04-14 14:40

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懷孕早期不要吃寒涼性、活血化瘀的食物，比如螃蟹、山楂、桂圓等。
這些食物性質(zhì)寒涼，而孕早期胎兒發(fā)育尚不穩(wěn)定，食用寒涼的食物非常容易引起孕婦胃部不適，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等情況的發(fā)生。
另外活血化瘀類的食物，也很容易導(dǎo)致孕早期女性，出現(xiàn)宮縮及流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以也不能吃。
建議女性在懷孕早期，要注意飲食營養(yǎng)以及清淡飲食可以多吃高蛋白、高鈣類物質(zhì)的食物，嚴(yán)禁吃辛辣、刺激性的食物，其容易造成孕期上火和便秘。
孕婦還可以多吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜，不僅可以促進(jìn)消化，而且還能有效的緩解孕期便秘癥狀的發(fā)生。

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