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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

吃什么食物可以快速懷孕

2023-01-18 17:06

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語音內(nèi)容

女性受孕是受男女雙方多方面的因素控制的，調(diào)整飲食有助于懷孕。豆類食品、葉酸和維生素E在備孕階段可以適當(dāng)食用。女性受孕首先要有成熟卵泡破裂，輸卵管要通暢，男性有活力正常的精子，這都是懷孕必須的條件。備孕階段女性要月經(jīng)規(guī)律，平時(shí)多吃豆類食品可以補(bǔ)充雌激素，根據(jù)月經(jīng)時(shí)間預(yù)測(cè)一下自己的排卵期，在排卵期同房最容易懷孕。備孕時(shí)要每天都服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。口服維生素E也有助于受孕。備孕階段男性要戒煙、戒酒，少吃辛辣、油膩的食物。

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