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陳瑜
副主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

入睡困難吃什么藥

2023-03-11 16:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

入睡困難的患者，可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助治療，可以選擇三唑侖、地西泮、佐匹克隆片、扎來(lái)普隆、艾司唑侖、阿普唑侖等多種藥物幫助治療。患者可以選擇服用中成藥，例如烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液、巴戟天寡糖膠囊等藥物。
但中成藥需要對(duì)癥治療，并不是適合所有人吃?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁庾约旱纳盍?xí)慣，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，消耗過(guò)剩精力緩解癥狀。
在晚上睡覺(jué)之前，可以平復(fù)自己的心情，調(diào)整自己的情緒，適當(dāng)?shù)暮葻崤Ｄ?，也可以使用熱水泡腳或者洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)輔助睡眠。

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