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    脖子抽筋是什么原因

    2023-09-10 06:26

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    脖子抽筋最常見的原因是由于睡覺姿勢不正確,導(dǎo)致頸部肌肉或者筋膜勞損而引起肌肉痙攣。還有的是由于長期低頭或者長期看手機,脖子總是保持一個姿勢,從而造成頸椎的生理曲度變化,造成頸、背部筋膜炎,久而久之頸部肌肉出現(xiàn)抽搐的癥狀,也就是常說的抽筋。另外是受涼,由于頸部肌肉受涼出現(xiàn)缺血癥狀,造成頸部肌肉的痙攣、抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象要明確原因,然后改變不良的習(xí)慣,盡可能做推拿、按摩治療,也可以用活血止痛的膏藥緩解癥狀,還可以適當做頸椎保健操。如果是頸、背部筋膜炎,同時要輔助消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解炎癥。另外要保持良好的睡姿,比如用生理枕,避免頸部肌肉痙攣,避免長期低頭導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)勞損。

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