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"深蹲是一種比較好的鍛煉方式，深蹲在某些情況下是可以提高性功能以及性能力的。深蹲尤其是增強下肢肌肉的力量，也可以充分鍛煉盆底的肌肉，這樣可以對尿道括約肌以及盆底肌肉起到比較好的...
李明川│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/02 收聽(11518)
深蹲能不能提高性功能？實事求是的說深蹲和提高性功能并沒有直接的關(guān)系，深蹲可以提高會陰部的肌肉，增強會陰部肌肉的強度和力度，對人體的健康是有好處的。但是影響性功能的原因很多，所以...
劉躍新│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/02 收聽(31022)
02:12
深蹲對于性功能存在一定的好處，可以通過改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以鍛煉腿部肌肉以及腰背部核心肌群，而性生活過程不僅是外生殖器的參與，也需要多個肌肉...
方冬│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/15 播放（69014）
01:51
深蹲是一種非常好的有氧運動，對于心肺功能的鍛煉是有非常大的幫助，所以可以明顯提高心肺功能。此外，深蹲可以增加體內(nèi)的熱量消耗，也可以起到一點的減肥作用。對于肥胖，其實為男性...
劉煒│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/22 播放（39567）
01:45
徒手深蹲不能提高性功能，民間認為深蹲這類運動可以增強盆底肌肉力量，能夠增加盆底臟器的血供，但是沒有科學研究證據(jù)表明徒手深蹲能夠增強陰莖大小、增強性勃起能力以及硬度、維持射...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/18 播放（71236）
02:03
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/30 播放（98480）
"深蹲對提高性功能存在一定效果，但是效果如何因人而異，并不是所有的患者都存在明顯的效果。性功能主要指的是陰莖的勃起功能，以及勃起之后所能夠持續(xù)的時間，與個體的身體狀況、種族等都...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(77808)
01:17
深蹲可以提高性功能，對于男科醫(yī)生來講，深蹲是對患者最常推薦的一種運動方法，因為通過深蹲的鍛煉，可以很明顯的提高男性下肢和盆腔肌肉的力量，對于提升男性性功能有好處，是有益的...
莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024/04/16 播放（45496）
"性功能不強是很多男性的難言之隱，嚴重者除了造成自己的心理壓力外，還會導致夫妻兩人感情不和，提高性功能是很重要的。臨床對于性功能不強的男性，一般有以下幾點建議：第一、多進行體育...
軒立華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院
2023/02/17 收聽(62468)
"男性怎樣提高性功能。第一、身體練習，多鍛煉身體，進行盆底肌的訓練，對提高男女性功能都有很好的促進作用。對于男性，訓練盆底肌能預(yù)防和治療男性早泄，增加勃起力度和硬度提高性快感，...
徐春華│南昌大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/26 收聽(54244)
02:02
男性提高性功能的方法如下： 1、患者需加強體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合。若堅持進行適量的運動，往往可緩解疲勞，使次日的精力更充沛； 2、飲食上可進行適當...
張偉│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/09/10 播放（76068）
"深蹲的活動按照運動醫(yī)學的角度來講，可以增加盆底的動脈供血，從而達到擴張陰莖海綿體動脈等功效。長期鍛煉深蹲的患者朋友，對于勃起功能的緩解是有一定的幫助的。但是勃起功能主要跟心理...
王進│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/20 收聽(91058)
01:52
深蹲訓練能夠增加盆底血流供應(yīng)，對改善性功能有一定作用，但作用微乎其微。截止到目前沒有嚴格的臨床試驗表明深蹲可以提升性欲、增加陰莖血流和硬度，減緩或者抑制龜頭敏感度，達到延...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/10 播放（57696）
01:54
方冬│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/10 播放（77952）
