深蹲能不能提高性功能？實事求是的說深蹲和提高性功能并沒有直接的關(guān)系，深蹲可以提高會陰部的肌肉，增強會陰部肌肉的強度和力度，對人體的健康是有好處的。
但是影響性功能的原因很多，所以單純的依靠深蹲來提高性功能，目前的研究還沒有確切的結(jié)論。
如果要想提高性功能要從各個方面進行強化和提高，比如加強身體的鍛煉，還可以進行提肛的運動，提肛運動也就是收縮肛門，可以提高會陰部的肌肉，對于鍛煉會陰部的肌肉功能，提高前列腺排尿的功能是有好處的。
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"深蹲是一種比較好的鍛煉方式，深蹲在某些情況下是可以提高性功能以及性能力的。深蹲尤其是增強下肢肌肉的力量，也可以充分鍛煉盆底的肌肉，這樣可以對尿道括約肌以及盆底肌肉起到比較好的...
李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/02 收聽(11518)
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深蹲對于性功能存在一定的好處，可以通過改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以鍛煉腿部肌肉以及腰背部核心肌群，而性生活過程不僅是外生殖器的參與，也需要多個肌肉...
方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/15 播放（69014）
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深蹲是一種非常好的有氧運動，對于心肺功能的鍛煉是有非常大的幫助，所以可以明顯提高心肺功能。此外，深蹲可以增加體內(nèi)的熱量消耗，也可以起到一點的減肥作用。對于肥胖，其實為男性...
劉煒│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/22 播放（39567）
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徒手深蹲不能提高性功能，民間認為深蹲這類運動可以增強盆底肌肉力量，能夠增加盆底臟器的血供，但是沒有科學(xué)研究證據(jù)表明徒手深蹲能夠增強陰莖大小、增強性勃起能力以及硬度、維持射...
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/18 播放（71236）
"深蹲是可以幫助男性提高性功能，因為在進行深蹲鍛煉時，能夠幫助男性睪丸激素的分泌，從而對男性性功能提高有很好幫助。另外，在做深蹲鍛煉時，還可以幫助男性鍛煉大腿肌肉、小腿肌肉、臀...
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/18 收聽(56852)
"深蹲對提高性功能存在一定效果，但是效果如何因人而異，并不是所有的患者都存在明顯的效果。性功能主要指的是陰莖的勃起功能，以及勃起之后所能夠持續(xù)的時間，與個體的身體狀況、種族等都...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(77808)
02:03
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/30 播放（98480）
01:17
深蹲可以提高性功能，對于男科醫(yī)生來講，深蹲是對患者最常推薦的一種運動方法，因為通過深蹲的鍛煉，可以很明顯的提高男性下肢和盆腔肌肉的力量，對于提升男性性功能有好處，是有益的...
莫旭威│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024/04/16 播放（45496）
"深蹲的活動按照運動醫(yī)學(xué)的角度來講，可以增加盆底的動脈供血，從而達到擴張陰莖海綿體動脈等功效。長期鍛煉深蹲的患者朋友，對于勃起功能的緩解是有一定的幫助的。但是勃起功能主要跟心理...
王進│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/20 收聽(91058)
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方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/10 播放（77952）
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深蹲訓(xùn)練能夠增加盆底血流供應(yīng)，對改善性功能有一定作用，但作用微乎其微。截止到目前沒有嚴格的臨床試驗表明深蹲可以提升性欲、增加陰莖血流和硬度，減緩或者抑制龜頭敏感度，達到延...
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/10 播放（57696）
男性提高性功能要保持正常、健康、快樂的生活節(jié)奏，保持正常的性生活頻率。如20歲以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明顯的提高性功能。男性提高性功能可以口服堅果類...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/25 收聽(95408)
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如何提高男性的性功能，可以從以下幾方面分析： 1、糾正不良習(xí)慣：要戒除一切與男性性功能有害的危險因素，這就和存錢一樣，存錢的同時，又大手大腳地花錢，永遠也不可...
李東杰│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/21 播放（26083）
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深蹲并沒有壯陽的效果。很多男性說的壯陽是要提高性功能，所以深蹲包括其他的運動方式，并不能夠直接來改善性功能或提高性功能。體育運動對于男性維持正常的性功能有意義，一般研究認...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/06 播放（42110）
