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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

頸椎按摩穴位

2023-11-02 15:01

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01:10

語音內(nèi)容

頸椎按摩的穴位有很多，常用的比較有效的穴位有以下幾個(gè)：一、風(fēng)池和風(fēng)府穴，風(fēng)池和風(fēng)府穴均位于斜方肌附近，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以對(duì)頸部經(jīng)絡(luò)、氣血的疏通起到很好的促進(jìn)作用。二、后溪穴，雖然后溪穴是位于手上的穴位，但是后溪穴通督脈，因此后溪穴對(duì)于治療頸椎病也有非常好的效果。三、頸百勞穴，對(duì)于頸椎的治療效果也很好，特別是頸椎勞損的治療效果更佳。對(duì)于頸椎病的治療除了按摩穴位外，還可以配合針灸、紅外線、超聲波療法等進(jìn)行治療。同時(shí)在日常生活中，也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)個(gè)人鍛煉，增強(qiáng)頸部的肌肉力量，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。

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