獼猴桃素有水果之王的美譽，晚上吃獼猴桃好處多。
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，具有一種大腦神經傳遞物質的功能。
它所含有的天然肌醇有助于腦部活動、釋放壓力，使人走出情緒的低谷，夜間食用具有助睡眠的功效。
獼猴桃鮮果及果汁制品，可以降低膽固醇以及三酰甘油水平，對高血壓病、高脂血癥、冠心病等具有很好的輔助治療的作用。
獼猴桃中有良好的膳食纖維，能夠降低人體內膽固醇含量，促進心臟健康。另外還含有堿和多種蛋白酶，具有開胃健脾、幫助消化和防治便秘的功效。
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"吃獼猴桃的好處有以下幾點：1、能夠清熱止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于煩熱消渴、口渴口干的人，適當吃獼猴桃有很好的清熱止渴的作用。2、能夠健脾開胃，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 收聽(91942)
適當的吃獼猴桃能夠清熱生津，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性寒，味甘、酸，因此對于熱病煩渴、口干、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果適當的吃獼猴桃，有很好的清熱生津以及緩解上述癥狀...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/15 收聽(73870)
"每天吃一個獼猴桃有如下好處：第一個好處，能夠預防消化不良，因為獼猴桃中含豐富有機酸，能夠很好促進味蕾進而增加消化液的分泌，因而對消化不良的緩解起到明顯作用。第二個好處，能很好...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20 收聽(60518)
"獼猴桃是常見的水果，其功效是利尿、通便、生津、潤燥、美容、養(yǎng)顏、安神、益智。日常生活中食用獼猴桃對身體有很大益處，主要表現在以下幾點：1、可以補充人體的維生素C，進而提高人...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(76256)
"懷孕吃獼猴桃，可以補充維生素，還可以補充微量元素等，可以增強孕期抵抗力。因為獼猴桃中含有維生素C，可以促進鈣和鐵的吸收，對寶寶發(fā)育有幫助。另外，獼猴桃中含有膳食纖維，可以潤腸...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/17 收聽(32588)
"孕婦吃獼猴桃的好處有以下幾點：第一、獼猴桃是一種常見的食物，其酸甜可口，可以用來預防壞血病，其里面含有的營養(yǎng)元素比較多，每天堅持吃獼猴桃可以改善皮膚質地，同時還可以降低血液中...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/02/24 收聽(26072)
"小孩每天吃獼猴桃的好處如下：1、補充維生素C，獼猴桃富含維生素C，被譽為水果界VC之王，孩子每天攝入足夠的維生素C可提高身體的免疫力，增加抗病能力，并且還能促進鐵的吸收和四氫...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/12/12 收聽(47966)
孕期是可以吃獼猴桃的。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍，甚至幾十倍，是除了鮮棗以外維生素C含量最高的水果。它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E以及維生素K的含...
周明芳│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/08/09 收聽(39480)
吃獼猴桃的好處：1、能夠通利小便、消腫，對于濕熱所導致的小便不利、小便短赤、石淋、腹水、浮腫的人，如果適當吃獼猴桃有很好的利小便、消腫的好處。2、能夠和胃降逆，對于熱壅所導致的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/26 收聽(67216)
"寶寶可以吃獼猴桃，因為獼猴桃的好處有很多，獼猴桃的營養(yǎng)比較豐富，有通便、健胃的功效，富含膳食纖維，也有利于促進寶寶的腸道蠕動，能緩解便秘的癥狀。另外，獼猴桃含有豐富的維生素C...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/11/28 收聽(42700)
"孕期吃獼猴桃的好處是可以補充維生素C，可以美白皮膚，預防妊娠紋的發(fā)生，增強身體抵抗力，預防孕期感冒。獼猴桃中含有葉酸，可以促進造血功能，還可以預防胎兒畸形，最好每天吃1-2個...
任利軍│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/11 收聽(17904)
"每天吃一個獼猴桃的好處是能夠為機體補充豐富的維生素C，因為獼猴桃當中維生素C的含量在水果當中居于前列。每天吃一個獼猴桃補充維生素C能夠促進機體的免疫力、皮膚膠原蛋白的形成，在...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20 收聽(15454)
常吃獼猴桃的好處：1、能夠清熱止渴，從中醫(yī)食療的角度來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于內熱所導致的口渴口干、咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當常吃獼猴桃有很好的清熱止渴、緩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/15 收聽(52346)
01:29
獼猴桃中含有大量的維生素C，維生素C是維持正常生理功能的必不可少的一類維生素。比如糾正妊娠期貧血，提高細胞的活性，改善細胞的生理功能，減少氧自由基的發(fā)生等，都離不開維生素...
王少為│北京醫(yī)院
2023/09/22 播放（86438）
01:55
寶寶吃獼猴桃的好處主要有以下幾個方面 1、獼猴桃中含有豐富的維生素C，如果經常吃獼猴桃，可以通過進食獼猴桃補充大量維生素C。而維生素C具有抗氧化的作用，能夠對...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/06 播放（74940）
01:23
獼猴桃能夠為人體提供所必需的營養(yǎng)物質，且具有生津止渴、促進食欲、緩解便秘等作用，孕婦吃獼猴桃的常見好處有以下幾點： 1、提供營養(yǎng)物質：獼猴桃富含大量維生素，尤...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/30 播放（61404）
"每天吃兩個獼猴桃的好處：1、能夠清熱止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于煩熱消渴、口干的人，每天吃兩個獼猴桃有很好的清熱止渴的好處。2、能夠健脾開胃，因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/13 收聽(56884)
