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    老年人預(yù)防腦出血的方法有哪些

    2023-05-24 16:02

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    腦出血是老年人常見的疾病,大多數(shù)是與高血壓有關(guān)。高血壓會導(dǎo)致血管硬化,容易引起血管的破裂出血。要預(yù)防腦出血,首先平時要注意飲食,多吃一些青菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,不要吃油膩食物。除此以外,平時避免熬夜、勞累,要適量鍛煉,增強身體體質(zhì)。此外,需要做血脂、血糖檢查,看看有沒有高血脂和高血糖。如果檢查有高血脂,可以應(yīng)用辛伐他汀、阿托伐他汀等。如果檢查血糖偏高,需要應(yīng)用二甲雙胍等,控制血脂和血糖正常,這樣也能夠起到預(yù)防腦出血的作用。平時還要避免血壓波動,避免血壓持續(xù)增高,能夠減少血管內(nèi)的壓力,減少出血風(fēng)險。

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