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月經(jīng)前失眠怎么回事

2023-04-01 21:30

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01:11

語音內(nèi)容

失眠是當(dāng)今社會(huì)人群口中經(jīng)?？梢月牭降囊粋€(gè)詞語，而且失眠已經(jīng)在年輕人身上體現(xiàn)。尤其是女性朋友來月經(jīng)之前，常常晚上睡不著覺，導(dǎo)致白天精神狀況比較差。出現(xiàn)這種情況考慮是經(jīng)前期綜合癥的問題，由于月經(jīng)前體內(nèi)的性激素突然減少，會(huì)影響全身系統(tǒng)出現(xiàn)一定的反應(yīng)。失眠多數(shù)是由于緊張壓力過大，或者是精神因素造成，要注意改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦興奮的狀態(tài)，要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。如果考慮是神經(jīng)衰弱的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。

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盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

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