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"香蕉是日常食用的一種水果，它是一種寒性食物，其中富含大量鉀鎂元素，而且糖的含量也比較高。第一、糖尿病的患者不宜以多吃香蕉，因為其含糖量比較高，而且吸收速度比較快，可能會引起血...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/13 收聽(56932)
01:37
孕婦及其他人群應(yīng)盡量避免空腹食用香蕉。香蕉富含鉀離子，可緩解疲勞并迅速恢復(fù)體力。香蕉也含有大量淀粉、糖分及纖維素，具有通便作用，所以香蕉是較好的水果。 但空腹...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/02/24 播放（63202）
01:48
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/01/03 播放（98440）
01:34
香蕉性味甘寒，可以潤腸通便、清熱，主要的成分其實就是水、電解質(zhì)，還有一些糖和膳食纖維等。實際上香蕉具有促進(jìn)蠕動的作用，所以可以潤腸通便，可以空腹吃，對胃酸等沒有什么影響。...
張前進(jìn)│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/06 播放（44385）
01:40
香蕉應(yīng)盡量避免和含糖量過多的食物一起食用，因為香蕉本身含有的碳水化合物糖分較高，經(jīng)過測算表明每100g香蕉中大約含有17g糖，由此可以明確蕉中含糖量較高，因此盡量不要同時...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/12 播放（95440）
01:44
食用香蕉可達(dá)到減肥效果，一般需做到以下幾點： 1、控制攝入量：需嚴(yán)格控制食用香蕉量，香蕉甜度不高但含糖量卻并不低，每100g香蕉中大概含有17g糖分，為達(dá)到減...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/05 播放（75690）
02:41
喝酒不能吃香蕉可能是種誤解，喝酒對人體的傷害主要來源于酒精及其代謝產(chǎn)物，而香蕉屬于水果，不含有對人體損傷的成分。飲酒后吃香蕉可以延緩酒精的吸收，而且酒精與香蕉之間不存在化...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（77166）
01:38
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（37543）
