對(duì)于健康人群，沒(méi)有糖尿病，沒(méi)有胃腸道疾病，那么早上空腹是可以服用香蕉的。香蕉富有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且也有膳食纖維，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收以及胃腸道正常的蠕動(dòng)。
但是對(duì)于有胃腸道疾病的患者不建議空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候，本身胃內(nèi)的胃酸就沒(méi)有食物中和，這時(shí)候進(jìn)食香蕉會(huì)刺激胃酸進(jìn)一步的分泌，會(huì)導(dǎo)致上腹不適、燒心、反酸的癥狀，并且膳食纖維促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。如果本身是腹瀉的患者，這時(shí)候可以加重腹部的不適以及大便更加不成形。對(duì)于糖尿病的患者也不建議空腹服用香蕉，所以早上空腹能夠服用香蕉還根據(jù)患者不同的情況而定。
