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早晨空腹吃蘋果、橙子，喝一杯涼的檸檬水，對身體都有好處。上述食物又酸甜又可口，大家喜歡，胃腸也喜歡。對于有些胃腸蠕動不力，容易便秘的人，上述食物還可能促進(jìn)排便。
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2024/01/04 播放（46374）
"不建議空腹吃水果，水果大多是涼性，空腹吃水果容易刺激到腸胃，引起燒心、反酸、惡心、嘔吐、腹痛等消化道的癥狀。水果建議在兩餐之間食用，可以增加飽腹感，不刺激到胃腸。水果的量要控...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/01/13 收聽(91926)
"早上空腹完全可以吃蘋果，只要吃了不難受。蘋果是生活中常食用的一種水果，富含維生素，而且有膳食纖維，對于人體來說是非常有益的。蘋果還可以補(bǔ)充糖分，也有一定的減肥作用，還可以通便...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/10/20 收聽(62306)
"芒果屬于比較溫和的水果，一般空腹吃芒果不會造成什么不舒服的癥狀，但是不建議早上只吃水果，因?yàn)樗惸芰刻峁┹^少，主要提供維生素以及糖類，對于整個上午的工作與生活，能量是不夠的...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/15 收聽(96962)
"正常人早上空腹吃葡萄糖沒有問題，做糖耐量試驗(yàn)的時候也是空腹飲用75g葡萄糖粉，患者偶爾會有惡心和不適的感覺，但是平時食用的食物里面很多都含有葡萄糖，所以早上空腹可以吃葡萄糖，...
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/03/15 收聽(56524)
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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/03 播放（68808）
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早上空腹能否喝牛奶應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，從營養(yǎng)學(xué)的角度，并非所有人都不能早上空腹喝牛奶，通常有以下幾種情況： 一、早上不可空腹喝牛奶人群： 1、...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/09/13 播放（73140）
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早上空腹血糖高，首先確定是不是真正的空腹血糖，空腹血糖就是要隔夜的空腹，至少要空腹8-10個小時，沒有進(jìn)食任何食物，但是飲水要除外，早餐前所檢測的血糖值叫空腹血糖。如果空...
劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/02/09 播放（88178）
"早晨空腹可以服用藥物，有很多藥物可以空腹使用，例如高血壓的降壓藥或者降糖藥是要求空腹使用。另外，胃黏膜保護(hù)制劑也建議空腹使用，所以早晨空腹肯定可以服用藥物。但同樣有很多藥物建...
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/04/21 收聽(67424)
