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    前列腺應該如何保養(yǎng)

    2023-04-24 19:20

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    前列腺的保養(yǎng)主要要避免著涼,不能久坐,因為男士在坐位的時候,身體最低的部位與椅子磨擦的部位就是前列腺,久坐的時候前列腺受壓,血液循環(huán)不充分,前列腺充血,容易導致前列腺炎,所以前列腺的保養(yǎng)關鍵就是不能久坐。另外,也不能騎行,騎行也是久坐的一個方式。喝酒抽煙一定要避免,因為煙酒都會刺激前列腺表面的尿道黏膜,導致前列腺炎的癥狀。辛辣刺激性食物與煙酒一樣,都不能食用,不能熬夜,生活一定要有規(guī)律,性生活也要有規(guī)律的進行。平時注意清淡的飲食,多吃蔬菜水果,這樣就會很好的保養(yǎng)前列腺。

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