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    崴腳脖子冷敷還是熱敷

    2023-11-26 17:43

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    崴腳脖子以后的24小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行間斷的冷敷,這樣能夠很好的讓軟組織內(nèi)的血管收縮,減少出血、疼痛和腫脹。
    24小時(shí)以后根據(jù)具體的情況可以選擇熱敷處理,因?yàn)槟_踝子里面已經(jīng)形成的淤血,再進(jìn)行冷敷不利于瘀血的吸收,進(jìn)行熱敷能夠起到活血化瘀、消炎止痛的作用。
    睡覺的時(shí)候把腿抬高,高于心臟,有利于靜脈的回流,促進(jìn)腫脹的消退。
    如果短期之內(nèi)疼痛、腫脹的癥狀沒有任何的緩解,一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診,完善必要的輔助檢查,排除骨折的可能性,從而選擇更進(jìn)一步的治療辦法。

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