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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

汗蒸可以排毒嗎

2023-10-02 03:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

汗蒸可以排毒，通過(guò)出汗的方式，人體可以將體內(nèi)的垃圾，比如過(guò)多的尿酸、廢物，從汗液排出體外而達(dá)到排毒的效果。從中醫(yī)的角度，汗蒸的方式可以將體表以及體內(nèi)的寒邪、濕邪以及其他病邪，通過(guò)出汗的方式帶出體外，對(duì)于機(jī)體的調(diào)整有很大的好處。汗蒸適合大部分人，特別是身體亞健康的人，通過(guò)汗蒸的方式可以改善循環(huán)、降低血脂、減肥，同時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠、美容。一般汗蒸的方式每周做一次，可以明顯的使人體的毒素減輕，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的效果。

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